지간신경종 있는 사람은
발뒤꿈치 들기를 하면 안좋을까요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지간신경종 있는 사람은..
ㅜㅜ 조회수 : 1,550
작성일 : 2025-08-10 10:35:48
IP : 119.70.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.8.10 11:07 AM (211.216.xxx.134)저도 작년에 왔는데, 통중이 좀 완화되면 살살 시작하세요. 전체 종아리까지 포함되는 스트레칭 추천드려요. 수시로 3,4 발가락 사이 마사지 도움되고요.
2. 지간신경종
'25.8.10 12:09 PM (110.15.xxx.77)세번째 네번째 앞쪽 발가락 부분이 아픈데
뒤꿈치 들기가 가능 한가요?
앞쪽으로 딛을수가 없을텐데요.3. ,,,,,,,,,,
'25.8.10 12:56 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요. 이 신발 요즘 많이 신고 다니더라구요. 쓰고보니 댓글이 길어졌네요
4. ........
'25.8.10 12:58 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발뒤꿈치들기 하다 아퍼서 병원에 갔더니 인대가 늘어났다고ㅠ,,,,,지간신경종 있었는데 엄지발가락은 들어올리고 나머지 4개는 바닥에 닿고 다시 엄지발가락 내리고 4개는 올리고,,,,아침tv에서 본거예요. 저는 이것때문인지 나았고 운동화는 볼이 넓은거로 신었어요
5. ....
'25.8.10 1:01 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글발가락운동은 수시로 했고 운동화 신고도 천천히 했어요
6. ㅜㅜ
'25.8.10 5:07 PM (1.216.xxx.75)네 할 수는 있는데
혹시 자극을 주면 안좋은가 해서요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736223 | 나중에 부모님 돌아가시면 가족장 하고 싶은데요 9 | ㅇㅇ | 2025/08/10 | 3,839 |
| 1736222 | 나르 엄마를 둔 가족들의 공통점 9 | -- | 2025/08/10 | 5,843 |
| 1736221 | 가족 요리 대회인데..뭘 하면 좋을까요?? 5 | 요리 | 2025/08/10 | 2,147 |
| 1736220 | 트윗에서 본, 그럴듯한 깨달음이네요 7 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/10 | 2,303 |
| 1736219 | 자궁내막 5mm라는데 석류콜라겐 젤리가? 2 | 효과좋네 | 2025/08/10 | 2,170 |
| 1736218 | 저희 고양이 왜 이러는 걸까요? 12 | 리트리버 | 2025/08/10 | 2,558 |
| 1736217 | 아까 포도글보고 신기해서요 1 | .. | 2025/08/10 | 3,103 |
| 1736216 | 2일 주말만 빡시게 일하는거 하시겠어요? 4 | 앞으로 | 2025/08/10 | 2,392 |
| 1736215 | 윤돼지 저러는 이유가 뭔가요 6 | .. | 2025/08/10 | 3,374 |
| 1736214 | 7월 전기세 얼마 나오셨어요? 4 | 에어컨 | 2025/08/10 | 3,124 |
| 1736213 | 아이가 저녁 뭐냐고 물으면 왜케 짜증나죠? 27 | 항상 | 2025/08/10 | 6,530 |
| 1736212 | 리들샷 패치. 효과 있나요? 5 | ㅇ | 2025/08/10 | 2,951 |
| 1736211 | 2주 여행 짐꾸리는데 고민이요 6 | 끙 | 2025/08/10 | 1,900 |
| 1736210 | 캐리비안베이 다녀왔더니.. 본 시대변화에 따른 생각 3 | ㅇㅇ | 2025/08/10 | 4,803 |
| 1736209 | 서초동 (스포 주의) 10 | ㅎ | 2025/08/10 | 4,363 |
| 1736208 | 여행짐 싸는법 3 | ㅇㅇ | 2025/08/10 | 1,771 |
| 1736207 | 그들은 금수저 일까요 6 | 자연인들 | 2025/08/10 | 3,845 |
| 1736206 | 팔도비빔면 왜이렇게 맛이 없어요? 16 | ..... | 2025/08/10 | 5,007 |
| 1736205 | 윤석열은 신정아한테 왜그랬을까요 36 | ㄱㄴ | 2025/08/10 | 15,432 |
| 1736204 | 키크는 수술 ㅠㅜ 27 | ㅠㅠ | 2025/08/10 | 7,102 |
| 1736203 | 글 다 안읽고 댓글 다는 사람들 7 | BBB | 2025/08/10 | 1,474 |
| 1736202 | 다초점안경, 괜히 맞췄나 싶어요 6 | @@ | 2025/08/10 | 5,174 |
| 1736201 | 온라인 장보기 중 포장재 가장 덜 쓰는 방법 추천 해 주세요!.. 6 | .. | 2025/08/10 | 1,591 |
| 1736200 | 여기가 어딘가요? ㅋㅋ 1 | ... | 2025/08/10 | 2,132 |
| 1736199 | 마농의 샘2 10 | 플럼스카페 | 2025/08/10 | 2,727 |