는 마셔도 되나요??
대추차같은거요...
는 마셔도 되나요??
대추차같은거요...
맹물하고 아메리카노 방탄커피 정도만 되는걸로 알아요
대추차같은건 당이 많아서 안될거 같구요.
당분없는 잎차 (녹차 같은거) 드세요
네..감사합니다.
맹물 1리터에 커피 한방울 넣어도 물아니고 음식된다고
그냥 맹물마시래요.
오로지 물만되나요ㅜㅜ
그렇게 극단적으로 하지 않아도 돼요
아메리카노 녹차 이런 칼로리 없는 차는 상관없어요
오로지 물만 머시세요 머리굴리지말고
대추차마신다고 안되는걸 없을거고
저도 커피나 보리차 마셨고
배고플때 방울토마토나 오이,당근 많이 먹어도 괜찮았어요.
칼로리없는걸 마시면 된다고 하더라구요.
(저도 간단으로 10키로를 뺀 사람입니다.)
이치를 본다면
커피,보리차만 마신사람은 하루중 물 한방울도 안마신사람인거라
그말을 한겁니다.
대추차마신다고 안되는걸 없을거고
저도 커피나 보리차 마셨고
배고플때 방울토마토나 오이,당근 많이 먹어도 괜찮았어요.
칼로리없는걸 마시면 된다고 하더라구요.
(저도 간단으로 10키로를 뺀 사람입니다.)
이치를 본다면
커피,보리차만 마신사람은 하루중 물 한방울도 안마신걸로 본다더라구요.
단식이잖아요. 자꾸 허용음식을 찾지 마세요. 제대로 효과 볼려면 ㅜㅡ
저는 1일1식이라 간헐적단식에 그냥 참여하는 셈인데 아메리카노는 연하게 물처럼 마셔요. 녹차도요.
그렇게 마셔도 살 잘 빠져요. 10키로 넘게 빠졌어요. 64에서 52 됐습니다.
차 종류는 드세요. 극단적으로 하다가 무너지느니 가늘고 길게 가는게 맞는 거 같아요.
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