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50넘어서 팔뚝살 빼신분

... 조회수 : 3,780
작성일 : 2025-07-17 21:33:09

혹시 계신가요?

 

 다리는 죽어라 걷고 뛰고하니 좀 빠진거같은데

 거대한 양팔뚝은 그대로네요

 

 팔뚝이 너무 거대하니 민소매 나시 이런거 절대못입고

 여리여리 가녀린팔뚝 죽기전에 가져볼수 있을까요

IP : 116.120.xxx.222
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.7.17 9:36 PM (211.235.xxx.123)

    살은 전체적으로 빠져요. 아직이라면 늘어져있는건데, 푸쉬업이나 아령들고 윗 팔뚝 자극 주는 운동하세요. 유튜브 검색하고 따라해보세요.

  • 2. 아
    '25.7.17 9:38 PM (116.120.xxx.222)

    제가 아직 살을 덜빼서 그렇군요 좀더 체중감량하면 팔뚝도 자연히 가늘어 지겠죠

  • 3. ..
    '25.7.17 9:38 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글

    체중 감량하고 덤벨 들고 운동 꾸준히 해야 유지돼요
    조금 방심하면 또 붙고

  • 4. 저요
    '25.7.17 9:39 PM (123.212.xxx.231)

    제일 마지막으로 빠져요
    미용 몸무게 이하로 떨어져야 팔뚝이 얇아집니다

  • 5. 흑
    '25.7.17 9:40 PM (116.120.xxx.222)

    제일 마지막으로 빠지는군요
    미용몸무게 이하로 떨어져야 ㅠㅠ 잘 알겠습니다

  • 6. 요즘
    '25.7.17 9:41 PM (220.78.xxx.213)

    미친듯이 슬림팔뚝 운동만 찾아 하는 중이에요
    타고난 체형이라 몸은 안뚱뚱한데도(165/51) 팔뚝만 부자거든요 ㅎㅎ
    2주 됐는데 좀 탄력이 붙은듯도 해요
    말린어깨 펴주는 운동하니 확실히 좋아지네요

  • 7. 히히
    '25.7.17 9:42 PM (211.204.xxx.54)

    비타민 신지니 팔뚝살 운동 추천!!

  • 8. …
    '25.7.17 9:57 PM (61.255.xxx.96)

    52킬로에서 43으로 빼니 팔뚝살이 빠지더군요(제가 유독 팔뚝살이 심했어요)
    근데 여리여리는 아니에용

  • 9. ㅇㅇ
    '25.7.17 10:53 PM (1.235.xxx.70)

    방금 한혜진이 팔뚝살 빼는 영상 올렸어요. 참고 하세요~~^^

  • 10. 절때 안빠져서
    '25.7.18 12:21 AM (14.38.xxx.67)

    지흡 했어요..팔자에 없는 민소매 즐겨요..진즉에 할껄 후회했어요..강추해요

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