다이어트 하려 강된장을 가득 끓였는데 흡입하고 나서 검색해보니까 칼로리가 높네요.
100그램에 150칼로리 정도 ㅜ
250~300그램 정도 먹은 듯요.
두부, 양파, 애호박, 대파, 고추, 표고버섯, 팽이버섯 넣고 된장 5스푼 정도, 고춧가루, 코인육수 몇알 이렇게만 넣었거든요. 감자 조금이랑요.
여기서 칼로리 될만한 건 감자랑 코인육수 정도 밖에 없는 거 같은데 왜 그렇게 칼로리가 높을까요?
밥은 거의 두세숟갈만 먹고, 주로 찐양배추에 강된장만 싸먹었는데 배부르게 실컷 먹으면 안될까요???
저라면 감자를 뻬고,버섯을 더 넣겠어요.
아니 두부잔뜩넣고 강된장끓여서 호박잎에 현미잡곡밥해서 한그릇 먹고왔더니 이런 배드뉴스가
감자는 냉장고에 사망 직전인 애가 있어서 조그만 거 두 알 넣었어요. ㅜㅜ
이것저것 다 넣으면 안되죠.
그것도 흡입!!!
왜 디이어트 한다면서 뭘 먹을 생각을 할까요?
한끼에 밥 한두 숟가락만 덜 먹으면 되는건데...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736119 | 시모한테 잘 해주지 마세요 19 | ........ | 2025/09/04 | 6,920 |
| 1736118 | 오십대에 머리숱이 늘어난 건에 대하여ㅎㅎ 15 | ㅁㅁ | 2025/09/04 | 5,130 |
| 1736117 | 수건을 너무 많이 써요.. 31 | 수건 | 2025/09/04 | 5,126 |
| 1736116 | 코스트코 파스타면 삶는법;; 6 | aa | 2025/09/04 | 2,013 |
| 1736115 | 사탐이 어렵네요 1 | 고3맘 | 2025/09/04 | 1,175 |
| 1736114 | 혁신당 관계자가 올린 성비위 내막글 24 | .. | 2025/09/04 | 5,321 |
| 1736113 | 예전에 문재인 당선되고 미투터졌던것 기억나시나요? 19 | 옛일을 기억.. | 2025/09/04 | 3,045 |
| 1736112 | 폭군의 셰프 ost 9 | 라인댄스 | 2025/09/04 | 2,293 |
| 1736111 | 아파트 복도 조명 | ... | 2025/09/04 | 989 |
| 1736110 | 교육관은 참 다른듯요... 8 | ... | 2025/09/04 | 1,619 |
| 1736109 | 이준석 “내 절친이 안철수 사위 됐다” 12 | 칠불사 | 2025/09/04 | 6,080 |
| 1736108 | 영어회화 추천 해주세요. | ㅇㅇㅇ | 2025/09/04 | 972 |
| 1736107 | 위고비 무기력함 있나요ㅡ? 7 | ㅡ | 2025/09/04 | 2,185 |
| 1736106 | 이재명 대통령 관련 영상 볼때마다 | 혹시 | 2025/09/04 | 1,352 |
| 1736105 | 내년 토정비결 보세요 21 | 운수대통 | 2025/09/04 | 4,631 |
| 1736104 | 강남이 금수저인가봐요. 6 | .. | 2025/09/04 | 5,594 |
| 1736103 | 조국혁신당, 이해민 의원실 - 민생으로 가는 사법개혁, 조국혁신.. 1 | ../.. | 2025/09/04 | 1,396 |
| 1736102 | 흰머리 염색을 하려고 하는데, 어떤거 해야할까요? 5 | ㅡㅡ | 2025/09/04 | 1,969 |
| 1736101 | 아이가 쇼츠를 잘 만들어요 6 | 초6아이 | 2025/09/04 | 2,608 |
| 1736100 | 어릴때 아이가 그립네요.ㅠ 13 | 오늘 | 2025/09/04 | 3,201 |
| 1736099 | 위 수술 후 트름이 너무 많이 나와요. 4 | 사과나무 | 2025/09/04 | 1,724 |
| 1736098 | 다 돌려주고 싶어요 5 | 맘 | 2025/09/04 | 2,392 |
| 1736097 | 조국혁신당 발표문(?) 6 | ... | 2025/09/04 | 2,493 |
| 1736096 | 보더콜리 학대 강아지 10 | ... | 2025/09/04 | 2,092 |
| 1736095 | 우리집 고양이는 어디에 숨었을까? 올리신 분 5 | 궁금 | 2025/09/04 | 1,835 |