82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?

A 조회수 : 2,558
작성일 : 2025-07-12 15:21:28

인클라인 하면 올라붙던데

헬스장이 오픈을 안해서요

평지걷기는 근육 안붙나요?

IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)

    홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요

  • 2. 만보걷기가
    '25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)

    최고의 운동이라 믿는 사람들은
    생긴다고 우기더라구요 ㅎ

  • 3. ..
    '25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글

    저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
    걷기는 약간 자극되는 정도?

  • 4. 런닝이
    '25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    런닝이죠
    걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
    런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠

    런닝이 힙업운동이고
    수영 발차기가 힙업운동 이죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1735925 군대간아들이 꿈에 보였다고 8 123 2025/07/12 2,060
1735924 공부 유전자는 X 염색체에... 26 공부 2025/07/12 5,166
1735923 윤통부부 마약 얘기 보니 박근혜 시즌2 시작이네요 34 ㅁㅇㅁㅇ 2025/07/12 3,883
1735922 남미새라는 말이... 5 ㅇㅇ 2025/07/12 3,240
1735921 나솔 재밌는 기수 추천해주세요 5 음 2025/07/12 1,267
1735920 평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요? 2 A 2025/07/12 2,558
1735919 참외가 쓴맛 3 ᆢ 2025/07/12 761
1735918 군대에 아이보내 사고로 죽었는데 대통이 격노.. 13 ..... 2025/07/12 6,932
1735917 스위스 돌로미티 후기 13 음 2025/07/12 3,751
1735916 학벌이 다는 아니지만 일하는 걸 보면 36 ... 2025/07/12 6,666
1735915 이진숙 교육부 장관 후보자, 왜 고수하나? 26 ㅇㅇㅇ 2025/07/12 3,414
1735914 김밥하려고 냉동시금치 꺼냈어요. 16 .. 2025/07/12 3,112
1735913 의사도 약사도 점차 하향길로 가나봐요 24 흠 2025/07/12 7,060
1735912 일때문인지 전세 둘에 은마는 1/3지분인데 지켜봐야죠 9 ... 2025/07/12 1,616
1735911 틈만나면의 최지우. 15 ᆢ 2025/07/12 7,259
1735910 에어컨이 문제가 있어서 고객센터 기사와 통화했었는데 .. 22 mmm 2025/07/12 3,782
1735909 제가 하소연 하면 남편은 꼭 남의편만 들고 7 내편없이 2025/07/12 1,666
1735908 대치동 학원가가 한티역부터 시작되는건가요? 2 @@ 2025/07/12 1,159
1735907 대극천 복숭아 주문해 드시는 분. 2 복숭아 2025/07/12 2,011
1735906 남편이 항암치료시작해요. 29 ... 2025/07/12 5,754
1735905 국민의힘 대전시의원 민생회복 소비쿠폰 거부…"무차별 현.. 6 ㅇㅇ 2025/07/12 2,050
1735904 한끼합쇼 조개버섯솥밥 해먹었어요. 4 ... 2025/07/12 2,537
1735903 벌써 매미소리가? 6 여름 2025/07/12 775
1735902 당분간 택배 자제해야겠어요 14 oo 2025/07/12 4,906
1735901 한끼합쇼 진행이 너무 미흡하네요 17 ... 2025/07/12 5,225
< 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 >> 이전 자유게시판
게시판 검색