더우니 전 비빔밥재료 해놨다가 주로 먹어요.
미니단호박도 밥대신 먹구요.
더우니 전 비빔밥재료 해놨다가 주로 먹어요.
미니단호박도 밥대신 먹구요.
오이냉국
상추비빔밥(상추 잘게 썰고+열무김치)
시판 들기름막국수
묵사발
오이탕탕이
가지나물
상추겉절이
잔치국수 열무김치에요
잔치국수 국물을 많이 만들어둡니다 김냉에 시원하게 보관했다
면만 삶아서 넣어요
그리고 감자버터구이요
아침에 재워놨다가
20대 남생이들 둘이 있어어
납작당면에 치즈떡볶이떡, 고구마넣어서 닭갈비요.+샐러드
다음 끼니에 김치쫑쫌 썰어 넣고 쪽파넣고 김 바사삭 부셔 넣고 창기름 휘휘 둘러서 볶음밥.
제일 편하네요.
주2회는 먹나봐요.
외식 배달비도 줄고 괜찮네요.
아침에 재워놨다가
20대 남생이들 둘이 있어서
납작당면에 치즈떡볶이떡, 고구마넣어서 닭갈비요.+샐러드
다음 끼니에
김치쫑쫌 썰어 넣고 쪽파넣고 김 바사삭 부셔 넣고 창기름 휘휘 둘러서 볶음밥.
제일 편하네요.
주2회는 먹나봐요.
외식 배달비도 줄고 괜찮네요.
냉면,메밀비빔국수,오이냉채,묵무침
메밀소바, 콩국수,냉면., 호박전, 부추전, 전복구이
이런거 해먹네요.
비빔국수 물쫄면이요
냉국수
묵밥
둘 다 육수 미리 내어 냉장고 보관
호박나물 신김치무침 김가루 미리 만들어
국수만 삶거나 도토리묵에 육수넣고 얼음 동동
다이어트도 되네요
무나물 호박나물 물김치 건더기 건져 비빔밥
반찬가게 세곳 돌아가며 사고
고기나 생선 한가지 구워요
일주일에 한번 큰 통에 양배추랑 당근 채썰어 한봉지 브로코리 방울토마토 한꺼번에 넣어두고, 그거 한주먹이랑 양파랑 새우해서 새우전, 거기에 소고기 넣고 소고기죽, 한 주먹꺼내서 계란이랑 비빔밥, 한주먹 꺼내서 상추넣고 생연어비빔밥, 전 여름이 입맛도 젤 좋고 건강해져요. 겨울에는 삼각김밥 라면만 당기고 TT
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