82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밥을 엄청 먹는데 생각을 바꾸고 싶어요.

ddd 조회수 : 1,753
작성일 : 2025-07-09 10:40:02

저는 밥을 엄청 먹거든요.

빵을 식사로 대신하는거 안됩니다.

밥을 먹고 빵을 먹음 맛있는데  밥 안 먹고 빵을 먼저 먹음 속이 허하면서 배가 더 고파요.

더 고파서 밥을 나중에 밥을 꼭 먹어요.

밥을 챙겨 먹어야  식사를 한거 같고  국을 엄청 좋아해요.

국이 있음 더 좋고 국이 없음 찌개 하나만 있음 밥 한 그릇 뚝딱합니다.

남편이 국이 없어도 밥 잘 먹는데 저는 밥을 먹어야  속이 든든 하구요.

45살인데요.

어릴적 그렇게 못 살아서 그런걸까요?

이 식성이 엄마 식성이거든요.  

엄마가 어릴적 못 먹고 살아서  밥을 안 먹음 큰 일 나는것 처럼 생각하고  삼시세끼 꼭 챙겨 먹어야 한대요.

안 그럼 죽는줄 알아요. 

저런 환경에 자라서 그런가?  

엄마도 가만히 보면  저 처럼 반찬은 없어요. 국이나 찌개 하나랑 먹더라구요.

어릴적 밥밥 거리던 엄마 모습이 정말 싫었는데요.

지금은 저 혼자 밥밥 거리고 있네요.

이걸 생각을 바꾸는 방법 없을까요?

생각을 바꾸고 싶어요. 

밥 말고 단호박이나  고구마 이런것도 충분히 식사 한끼가 가능하다구요.

 

 

IP : 121.190.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.7.9 10:42 AM (220.94.xxx.134)

    식성이겠죠. 40대이시고 못살았어도 많이 안드시는분은 안드세요.

  • 2.
    '25.7.9 10:45 AM (115.138.xxx.1) - 삭제된댓글

    식성은 타고나요 저희 엄마가 똑같으신데 저는 국물을 안좋아해요 80이신 엄마가 국에 밥말아서 제 두배는 드십니다 ㅎㅎ

  • 3. ...
    '25.7.9 10:53 AM (211.212.xxx.29)

    빵 밥 면 떡 심지어 과일까지.
    모두 당이 많으니까 같은 탄수화물 카테고리로 넣어 생각하면
    이번 끼니 탄수화물은 충분하네 하고 좀 수월해지지않을까요?

  • 4. ...
    '25.7.9 11:00 AM (118.235.xxx.190)

    오 저랑 비슷한 고민이신것 같아요. 전 포만감을 꼭 느껴야 해서 밥을 다 먹고도 포만감이 느껴지지 않으면 뭐라도 더 먹거든요. 전 입이 짧고 식탐이 없는데도 포만감에 집착하더라구요. 아무래도 집안 분위기였던 것 같아요. 가난하고 돈이 항상 없던 집안이라 있을때 배터지게 먹어야 한다는 강박이 생긴 것 같아요. 괜찮다 지금은 괜찮다 하며 스스로 다독이고 있어요.

  • 5.
    '25.7.9 11:01 AM (114.206.xxx.139)

    생각을 바꾸고 싶은 이유가 뭔가요?
    밥을 좋아하는 식성 같은데 건강 문제 없고 입에 맞으면 굳이 바꿀 이유가?
    저는 밥(쌀)을 거의 안먹는지라 밥 한 그릇 뚝딱..이란 개념이 아예 없어요. ㅎ
    님의 경우는 식생활을 통째로 바꿔야 하는데 생각을 바꾼다고 식성이 달라질지 모르겠네요.

  • 6. ....
    '25.7.9 11:40 AM (118.131.xxx.58)

    저랑 똑같으시네요.
    빵은 당연하고, 면으로도 끼니가 되지 않아 되도록 식사할때 밥으로 먹거든요.
    면을 유달시리 좋아하는 시어머니가 저더러 밥순이라고,,(신혼때 너무 기분 나빴었는데) 놀리더라고요.
    저도 자라온 가정 환경때문에 그런가 종종 심각하게 고민하고 바꿔보고 싶고 했었는데요.
    나이 50에 결론을 내린건
    저는 한식을 너무 좋아 하는거더라고요. 개인마다 타고난 식성과 취향이라고 생각해요.

  • 7.
    '25.7.9 12:34 PM (211.214.xxx.57)

    저희 엄마가 딱 그런 스타일이었는데 당뇨 오셨어요.
    가족력이라 그런 것도 있지만 탄수화물 가득가득 하루 세 끼 꼭꼭...
    저는 좀 조심하는 중입니다.

  • 8. 노노
    '25.7.9 1:05 PM (118.221.xxx.50)

    그냥..습관의 노예...
    그렇게 안먹어도 사는데 지장 없어요..
    나이들면 밥많이 먹으면 살만쪄요.. 영양가는 부족하고 ㅠㅠ
    습관을 바꾸시면 되요.

    저 완전 빵순이인데.. 이제 거의 안먹어요. 50 넘으니 그대로 먹으니 살이 막 붙어서 ㅠㅠ 몸이 무겁고 컨디션 안좋고. 탄수화물 많이 먹는 식습관 좋지 않은거같아요.

  • 9. 국.찌개
    '25.7.9 5:40 PM (118.220.xxx.61)

    를 건더기많이 국물 싱겁게
    해서 드세요.
    뭘 환경탓을 하나요?
    샌드위치 내용 알차게 들어가면
    밥보다 더 든든해요.
    살도 안찝니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1735031 42평 거실 에어컨 몇평 적당해요? 5 에어컨 2025/07/10 1,490
1735030 서유럽에서 열흘간 2300명 사망했대요 8 ..... 2025/07/10 10,576
1735029 저는 저조차도 못 믿겠어서 사는게 너무 피곤해요 1 2025/07/10 1,760
1735028 7월말 ~ 8월 초 ‘더 큰 폭염’ 온다 3 우음ㅜ 2025/07/10 4,466
1735027 에어컨 고장 6 어흑 2025/07/10 2,151
1735026 프리넙 도입에 대해 어떻게 생각하시나요? 6 프리넙 2025/07/10 1,182
1735025 방시혁·하이브, 이재명 대통령 경고 1호 사례되나 9 ㅁㅁ 2025/07/10 5,942
1735024 서울에서 택시 4 택시 2025/07/10 1,068
1735023 한동훈 페북-전시작전권 전환을 관세 협상 카드로 쓰면 안됩니다 24 ㅇㅇ 2025/07/10 3,061
1735022 코인 장투(???)중인 분 있나요 7 간장게장 2025/07/10 2,334
1735021 새벽 1시안에 구속!!!! 15 ..... 2025/07/09 6,312
1735020 내과에서도 여성질환 처방해주나요 6 Hgf 2025/07/09 1,395
1735019 어후 12시가 다 됐는데 31도에요 6 ..... 2025/07/09 2,102
1735018 유학 간 자녀 있으신 분께 질문드려요. 12 자동차 2025/07/09 3,425
1735017 날씬에서—-마름 혹은 예쁜몸으로 시간 11 여러분 2025/07/09 3,245
1735016 문콕 확인 방법 있나요? 2 속상 2025/07/09 1,039
1735015 더위 먹으면 두통도 오나요? 4 ㅇㅇ 2025/07/09 1,563
1735014 개비에스 이슈픽에 슈카 여전히 2 ㅇㅇ 2025/07/09 1,181
1735013 너무 더워서 구치소 앞에 지지자 0명 20 어머 2025/07/09 10,477
1735012 이시간에 라뽂기 해먹었네요 8 행복은 탄수.. 2025/07/09 1,537
1735011 역시 이재명, 언론개혁 시작했다. ktv~오늘 중요전투가 있었.. 13 언론 2025/07/09 5,117
1735010 순간 옥수수에 이성을 잃고 5 ... 2025/07/09 3,438
1735009 윤정부, 대통령실 집들이를 LH 예산으로…행사 윗선에 '김용현의.. 11 ㅇㅇ 2025/07/09 3,461
1735008 지록위마 아하 2025/07/09 1,212
1735007 신축아파트 입주했는데요 40 천천히 2025/07/09 18,845