아침에 출근해서
급한거 처리하고
커피마시기전에 이거 한판씩 하고 있습니다
팔에 조금 힘이 생기는 느낌이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔운동 짧은거에요(8분짜리)
운동 조회수 : 1,155
작성일 : 2025-07-09 09:43:10
IP : 222.117.xxx.76
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'25.7.9 9:58 AM (122.252.xxx.157)냉장실 정리하고 운동 한판 했어요
감사합니다 ~~2. 팔운동
'25.7.9 10:10 AM (58.234.xxx.216)다친 팔이 빨리 낫지 않아서 심란했는데
덕분에 한번만 따라해도 움직임이 수월하네요.
감사드립니다~~^^3. ..
'25.7.9 10:11 AM (222.117.xxx.76)그쵸 몬가 팔뚝이 개운해지더라구요 매일해요 우리
4. 그만
'25.7.9 11:09 AM (118.44.xxx.86)했어요.
내일도 할게요. 고맙습니당 ^^5. Yu8
'25.7.9 11:17 AM (219.248.xxx.134)진짜 침대에 앉아있다 그냥 따라했어요.
근육이 시원하네요.이게 뭐라고 땀이 쪽 나고요.
감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1735137 | 강선우 후보자 갑질 의혹…보좌관 “쓰레기 처리, 변기 수리 지시.. 32 | .. | 2025/07/10 | 3,394 |
| 1735136 | 아이들 아침 기상문제 4 | 으구 | 2025/07/10 | 649 |
| 1735135 | 뱅뱅사거리 전투기 소리 5 | ㅇㅇ | 2025/07/10 | 1,388 |
| 1735134 | 꼼꼼하다.. 특검.. 30년전 자료를... 5 | 펌 | 2025/07/10 | 2,219 |
| 1735133 | 무시무시한 아랫배네요 12 | 드가라 | 2025/07/10 | 4,188 |
| 1735132 | 지금 반포쪽 제트기 소리 뭐에요? 6 | 지금 | 2025/07/10 | 1,263 |
| 1735131 | 서울 전투기 비행 7 | ... | 2025/07/10 | 1,570 |
| 1735130 | 쿠진아트 에프 사라마라 해주세요 9 | ㅇㅇ | 2025/07/10 | 1,175 |
| 1735129 | 240억 건물 살때 190억 대출도 그만좀 13 | ㅇㅇ | 2025/07/10 | 3,198 |
| 1735128 | 물김치 풀 안들어가면 맛없죠? 5 | .... | 2025/07/10 | 780 |
| 1735127 | 매미가 울면 그때부터 불볕더위 같아요~ | 로즈 | 2025/07/10 | 374 |
| 1735126 | 압력솥 3 | 리아 | 2025/07/10 | 589 |
| 1735125 | 관세협상 잘 될까요? 26 | ㅁㅁ | 2025/07/10 | 1,733 |
| 1735124 | 검정수박을 샀는데 진짜 맛없네요 1 | ㅇㅇ | 2025/07/10 | 753 |
| 1735123 | 딸내미 첫연애의 서툼이 참 애틋하고 풋풋하네요 9 | 딸내미 | 2025/07/10 | 2,910 |
| 1735122 | 몸에 바를 썬크림 추천해주세요. 2 | -- | 2025/07/10 | 595 |
| 1735121 | 차단기에 머리를 찧었네요 7 | ..... | 2025/07/10 | 1,469 |
| 1735120 | 내란 재판 불참 사유서 제출 9 | ㅇㅂ | 2025/07/10 | 1,889 |
| 1735119 | 관악구 중장년층 임대주택-서울시 2 | 중장년도 | 2025/07/10 | 1,498 |
| 1735118 | 운동을 찔끔찔끔하면 효과 없죠? 14 | 흠 | 2025/07/10 | 2,123 |
| 1735117 | 에어랩 유사품 알아보고 있는데요 1 | 현소 | 2025/07/10 | 491 |
| 1735116 | 홈플.금액 맞출 제품 뭐있을까요? 18 | ㄷㄴ | 2025/07/10 | 1,300 |
| 1735115 | 강원도 묵호~ 혼자 여행으로 좋을까요? 4 | … | 2025/07/10 | 845 |
| 1735114 | 저거 오늘 재판 안한대요 23 | ........ | 2025/07/10 | 4,011 |
| 1735113 | 50대인데 고기 안 먹으면 허해요 4 | 식사 | 2025/07/10 | 1,872 |