당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 1,568
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1734681 | 김밥 냉장실에 넣어야 할까요? 9 | 답글감사합니.. | 2025/07/09 | 1,713 |
| 1734680 | 태권도 자유품새 국가대표 변재영선수 대단하네요 3 | ... | 2025/07/09 | 1,764 |
| 1734679 | 동서가 명절에 자꾸 우리 애를 이거해라 저거해라 19 | ㅇ | 2025/07/09 | 6,162 |
| 1734678 | 경주 숙소 추천줌 부탁드려요 4 | 푸른 | 2025/07/09 | 1,297 |
| 1734677 | 윤썩어 내일 저녁에 불고기랑 된장국 먹는대요 10 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 3,174 |
| 1734676 | 에어컨 많이틀면 한달에 얼마나오나요 3 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 3,613 |
| 1734675 | 에어컨 종일 켜놓는 집들 많으세요? 11 | 더워 | 2025/07/08 | 5,816 |
| 1734674 | 인버터 에어컨 1등급 얼마에 사셨나요 4 | .. | 2025/07/08 | 2,655 |
| 1734673 | 중1딸이 살이 안빠진다고 잔뜩 짜증이네요 ㅠㅠ 9 | 딸래미 | 2025/07/08 | 1,833 |
| 1734672 | 차렌트해서 쓰시는분 계신가요? 3 | ㅎ | 2025/07/08 | 895 |
| 1734671 | 초보인데 목포 운전 할만할까요? 7 | .. | 2025/07/08 | 1,384 |
| 1734670 | 이렇게 더워도 17 | .. | 2025/07/08 | 5,159 |
| 1734669 | 친구 엄마 조의금 고민 17 | 감자 | 2025/07/08 | 4,136 |
| 1734668 | 집에서 뽑은 캡슐 라떼가 맛없었던 이유!!!!! 6 | .... | 2025/07/08 | 4,338 |
| 1734667 | 오늘 국무회의 “하지 마시라고요” 나옴 33 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 15,620 |
| 1734666 | 윤내란 영구구속 이브네요 7 | ㅋㅋ | 2025/07/08 | 2,637 |
| 1734665 | 친구 만날 때 주차 편한데서 보자 하는거 어때요? 41 | 자유게시판 | 2025/07/08 | 5,462 |
| 1734664 | 보통 증손자까지 보는 경우는 8 | ㅗㄹㄹㄹ | 2025/07/08 | 2,082 |
| 1734663 | 요즘 복숭아 맛있나요? 6 | 과일 | 2025/07/08 | 2,350 |
| 1734662 | 콩국수면 뭐가 좋으세요? 10 | @@ | 2025/07/08 | 2,180 |
| 1734661 | 기독교인들은 49제 안하나요? 10 | ㅁㅁ | 2025/07/08 | 1,871 |
| 1734660 | 리사남친 한국왔네요 9 | 오 | 2025/07/08 | 6,143 |
| 1734659 | 땀이 뚝뚝 떨어지긴 처음 3 | 날씨 | 2025/07/08 | 2,636 |
| 1734658 | 80대 아버지가 당뇨이신데 5 | 50대 | 2025/07/08 | 2,618 |
| 1734657 | 음 제가 저녁을 먹었는데 4 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 2,180 |