당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 2,122
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1718943 | 오랜 친구가 절 차단한듯해요 32 | 이제는 | 2025/07/10 | 15,074 |
| 1718942 | 워싱소다 쓰는분 계신가요? 7 | .. | 2025/07/10 | 1,735 |
| 1718941 | 내란특별법에 5 | … | 2025/07/10 | 865 |
| 1718940 | 뉴스공장 명장 칼 23 | 아무래도 | 2025/07/10 | 4,150 |
| 1718939 | 이 증상이요. 병원가면 좋을까요? 6 | ..... | 2025/07/10 | 1,776 |
| 1718938 | 리박스쿨, 전두환 명예회복 논의 12 | 아!!!! | 2025/07/10 | 1,919 |
| 1718937 | 땡겨요 배달 열 받음요 3 | 에구구 | 2025/07/10 | 1,476 |
| 1718936 | 대학원 단점만 말하는 지인 22 | ... | 2025/07/10 | 3,989 |
| 1718935 | 방문자여권 신청, D-0 1 | 국가유산 | 2025/07/10 | 1,113 |
| 1718934 | 마늘화상 아세요? 7 | 조심 | 2025/07/10 | 3,080 |
| 1718933 | SK핸드폰 쓰는데 보험인증해야 한다고 만나자고 하네요 7 | 보험 | 2025/07/10 | 1,557 |
| 1718932 | 엘지세탁기 위에 삼성건조기 올리기 괜찮나요 2 | .. | 2025/07/10 | 1,124 |
| 1718931 | 서울구치소앞 윤 지지자 10명정도 모임 14 | ........ | 2025/07/10 | 4,206 |
| 1718930 | 대한항공 주식 정리했어요 9 | 주식 | 2025/07/10 | 3,942 |
| 1718929 | 며칠전에 자게에서 전복이랑 게장 핫딜 보고 구매한 후기에요. 4 | 게장 | 2025/07/10 | 1,957 |
| 1718928 | 아오리 사과.. 언제쯤 나오나요?? 4 | 아오리 | 2025/07/10 | 1,418 |
| 1718927 | 고등아이 키우는 집, 저축이 불가능해요 ㅠㅠ 31 | ㅇㅇ | 2025/07/10 | 6,502 |
| 1718926 | 이재명을 제거하려한 이유 6 | 무궁무진 할.. | 2025/07/10 | 2,939 |
| 1718925 | 주택이면서 지하가 있는 집들 안더우시죠? 6 | 폭염 | 2025/07/10 | 1,895 |
| 1718924 | 코스피 3,200 코앞이네요. 2 | 우앗 | 2025/07/10 | 2,047 |
| 1718923 | 아 지금 이 순간 너무너무 행복해요 26 | 이런날이.... | 2025/07/10 | 7,408 |
| 1718922 | 가을처럼 시원한 바람이 불어요 10 | … | 2025/07/10 | 3,249 |
| 1718921 | 암막 양산도 품질 차이가 있나요 14 | 더워 | 2025/07/10 | 3,575 |
| 1718920 | 정당 관계 없이 나쁜 정치인을 거르는 법 6 | 인성 | 2025/07/10 | 1,477 |
| 1718919 | 간장게장 담그고 얼마 뒤에 먹나요? 5 | 초보게장러 | 2025/07/10 | 1,297 |