요 아래 글 읽고 단백질과 지방을 챙겨먹으라는데
양질의 지방은 뭘로 채워야 할지...
그리고 올리브유 샐러드에 뿌려 드시는 분들
어느 정도 가격대면 괜찮은건지... 드시는거 콕 찝어주셔도 됩니다.
50대가 되니 물만 먹어도 살이 찌는듯 해서
다이어트 중이거든요.
요 아래 글 읽고 단백질과 지방을 챙겨먹으라는데
양질의 지방은 뭘로 채워야 할지...
그리고 올리브유 샐러드에 뿌려 드시는 분들
어느 정도 가격대면 괜찮은건지... 드시는거 콕 찝어주셔도 됩니다.
50대가 되니 물만 먹어도 살이 찌는듯 해서
다이어트 중이거든요.
저번에 코스트코에서 대란 났던 스페인산 올리브유가
1킬로에 25,000원 정도였고요.
요즘 이태리산은 2만원대 초반인데 스페인산보단 밑이라죠.
그 정도가 거의 최저가 같아요.
이군요.
그것보다는 비싼 것들을 사야겠어요.
올리브유가 대란까지 나다니...
우리나라 식성이 많이 바뀌었나봐요
생들기름
아침에 일어나 공복에 한스푼.
오메가3가 60프로.
올리브유는 집에서 저 혼자만 먹어서 스페인산 피쿠알종으로 먹어요.
112님이 언급한 가격 이제 넘어선듯요.
이탈리아산도 1리터 기준 27000원 정도
스페인산 피쿠알품종은 4~5만원대
사기가 무척 까다롭고 드럽게 오래 기다려야 하지만 82 자게로 공부한 기준에 다 맞아서 구매하는 곳이 있다오.
https://naver.me/FeNUGUNr
다른 데 똑같은걸 사니 유통기한 1년 남은게 온 적이 있는데 저긴 그런게 없소. 근데 주문을 월초에만 받는데 이번달은 하필 오늘까지요. 윗님이 말씀하신 피쿠알 100에 스페인산에다가 항공 직송에다가 병도 까맣고 뭐하고 다 하오. 주문이 까다로워서 내가 몸소 직접 사서 여기저기 나눠주느라 살림에 출혈이 크오.
저기 여러 종류를 파는데 빨간 게 핵심이고 나머지는 82 자게 기준에 못 미치오. 82 자게에서 얻은 팁은 피쿠알 100에 스페인산에 어두운 색 병. 그리고 산도가 낮을수록 좋다. 매운 올리브유라는 것을 아직 모르는 초심자라면 비추하오 맛이 정말 충격적이오.
올리브유 원산지에서 사는 사람들보다 매연가득한 곳에서 올리브유 근처도 안가는 홍콩 사람들이 훨씬 더 장수한다는 사실
매운 올리브유라하니.... 깜놀이네요.
일단 믿고 한 병 사보오... 충격적인 맛으로 쓰러지면 책임 지시오...ㅎㅎ
링크 클릭해보고
가격에 기절하고 말았소.
그냥 생들기름 먹어야겠소.
코스트코 커클랜드 라도 사야하나...
생들기름이야말로 더 귀한 것 아니오? 그냥 들기름도 국산 먹어 보겠다고 내 온갖 아부를 떨어 먹었소만 이제 그분 아는 어른이 농사를 접으셔서 구할 곳이 없는데 얼른 공유 바라오. 콕 찝어 주소까지 알려주면 올 여름 더위 없이 지나가길 기원하리다.
나도 저런 무시무시한 걸 박스째 사다먹을 줄은 몰랐소. 근데 82 자게 눈팅 후 거르고 거른 후에 9만원에 파는 데를 먼저 찾았던지라 겁도 없이 덜컥 질렀던 것 같소.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1732755 | 코인 스톰엑스 업비트에서 없어졌는데요~ 3 | .. | 2025/07/03 | 1,084 |
1732754 | 방콕,영국, 일본, 인도 우회아이피들 뭐죠? 18 | 우회아이피 | 2025/07/03 | 1,103 |
1732753 | 예쁜 남방보면 입고 싶은데 14 | 궁금해요 | 2025/07/03 | 3,937 |
1732752 | 자동차 보험 . 2대일때 3 | ㅇㅇ | 2025/07/03 | 648 |
1732751 | ????긴급 호소????검찰개혁 4법 통과 서명운동 1 | 짜짜로닝 | 2025/07/03 | 1,341 |
1732750 | 초소형 요양원 몇명까지 보셨어요? 9 | oo | 2025/07/03 | 2,032 |
1732749 | 브라를 밖에 입는 듯한 옷이 있네요 11 | 소이 | 2025/07/03 | 3,597 |
1732748 | 중국인의 부동산 소유문제는 상호주의로 접근해야죠 24 | 한국인 | 2025/07/03 | 1,263 |
1732747 | 카톡 프로필 사진 안쓰는데 8 | 하트 | 2025/07/03 | 2,053 |
1732746 | 돼지 앞다리살 요리 추천해주세요 8 | ... | 2025/07/03 | 1,187 |
1732745 | 부탁할 줄 알고 거절을 잘 받아드리는 방법 있을까요? 5 | 거절 | 2025/07/03 | 1,154 |
1732744 | 뒤늦게 드라마 "안나" 봤어요. 그리고 역.. 8 | 안나 | 2025/07/03 | 3,527 |
1732743 | 이잼 최고 11 | 진짜 | 2025/07/03 | 2,112 |
1732742 | 저는 신지결혼에 대해 생각이 달라요. 44 | 음 | 2025/07/03 | 20,852 |
1732741 | 남편과 자영업을 하고 있어요 20 | 연두 | 2025/07/03 | 5,449 |
1732740 | 중1남자 아이 수영복은 어디서 사나요? 4 | 수영복 | 2025/07/03 | 438 |
1732739 | 개진상 고객때문에 힘들어요 5 | ㅇㅇ | 2025/07/03 | 2,917 |
1732738 | 쳇지피티에 냉장고에 있는 재료알려주고 4 | ㅋㅋ | 2025/07/03 | 1,559 |
1732737 | 나중에 AI나 양자컴이 계좌같은거 다 해킹가능한거 아니에요? 2 | ㅇㅇ | 2025/07/03 | 819 |
1732736 | 청소하시는 분 오시면 어디 가 계세요? 4 | 청소 | 2025/07/03 | 1,988 |
1732735 | 부산구의회에서 해수부이전 반대 한다네요 12 | .. | 2025/07/03 | 2,334 |
1732734 | 냉수육 해드세요. 간단하고 맛있어요 16 | ... | 2025/07/03 | 3,594 |
1732733 | 혼자 있고 싶네요 11 | ᆢ | 2025/07/03 | 2,453 |
1732732 | 신지 혹시… 19 | … | 2025/07/03 | 24,871 |
1732731 | 삼전 얘기가 없네요 22 | ........ | 2025/07/03 | 5,274 |