아래글에 스텝퍼 무릎상한다는 글 보고요
천국의계단도 그런가요?
팔도같이 움직일수있는..헬스장있느커 그건 자리차지 넘하죠? 런닝머신..이 나을까요?
너무 안비싼 가벼운 런닝머신도 괜찮을키ㅏ요?헬스장에 있는거같은건 그거 이동시킬 엄두도 안나고..이사할때 아저씨들 고생시킬듯
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
천국의계단ㅡ무릎 상할까요?
무릎 조회수 : 1,946
작성일 : 2025-06-29 12:14:19
IP : 125.185.xxx.27
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.6.29 12:20 PM (1.235.xxx.154)천국의 계단을 집에 두시려구요?
저는 말리고 싶어요
그냥 하루 한번 아파트 1층부터 20층을 올라가세요2. ...
'25.6.29 12:24 PM (175.209.xxx.12)운동 똑바로 바른방법으로 하면 무릎 안나가요. 운동잘못하고 있으니 연골나가죠. 무릎으로 내릴때 힘이 안들어가게 하는게 스태퍼예요.
3. ....
'25.6.29 12:46 PM (116.38.xxx.45)천국의계단도 무릎에 무리가요.
그리고 업자용은 층고 땜에 일반 가정에서 사용하기 힘드실텐데요.
가정용 천계도 신장 163cm 유튜버가 베란다에 두고 타는 걸 봤는데 머리가 천장에 거의 닿기 직전이었어요.4. ..
'25.6.29 1:19 PM (115.143.xxx.157)무릎 부담 안주려면
수영, 자전거 타셔야..
실내자전거 타세요
꾸준히하면 살 빠지나봐요
이분 보세요
https://youtube.com/shorts/WB35N7Q9vNQ?si=X0qTg-UYLle2QxIV
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1731667 | 양은 상을 샀더니 3 | 음 | 2025/06/29 | 3,217 |
| 1731666 | 명신이 경기대 회회 본인 실력으로 들어갔는지 의심스러워요 13 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/29 | 4,438 |
| 1731665 | 만기 은행예금은 예금 가입한 지점에서만 출금 할수 있어요? 6 | 은행계좌 | 2025/06/29 | 2,245 |
| 1731664 | 내일이면 2025년 반바퀴 5 | 2025 | 2025/06/29 | 1,649 |
| 1731663 | 심장 질환인지 의견 여쭙니다 5 | 레이나 | 2025/06/29 | 1,784 |
| 1731662 | 윤석열 김건희는 장희빈 만큼 5 | ... | 2025/06/29 | 2,487 |
| 1731661 | 혈액검사에서 백혈구수 감소는 왜 그럴까요?( 50대) 5 | 건강검진 | 2025/06/29 | 1,930 |
| 1731660 | 한식좋아하는데 촌스럽나요 30 | ㅇㅇ | 2025/06/29 | 4,285 |
| 1731659 | 리브버그 창궐. 은평구 봉산이 원인.. 29 | .. | 2025/06/29 | 12,036 |
| 1731658 | 국토부 주택기금 파산 위기 기사 보셨나요?? 16 | ..... | 2025/06/29 | 3,177 |
| 1731657 | 625참전한 형제 얘긴데 2 | ㅗㅎㄹㅇㅇ | 2025/06/29 | 1,199 |
| 1731656 | 치질 수술 받으러 갑니다 3 | 겁쟁이 | 2025/06/29 | 1,547 |
| 1731655 | 직장 상사가 4 | … | 2025/06/29 | 1,448 |
| 1731654 | 저희애도 절대 냉장고 들어간거 못먹는데 72 | ㅇㅇ | 2025/06/29 | 16,172 |
| 1731653 | 돌아가실띠 13 | ㅁㅁㅁ | 2025/06/29 | 2,879 |
| 1731652 | 미용 학원에 등록했습니다 14 | oo | 2025/06/29 | 3,324 |
| 1731651 | 52세 구직 포기할까요? 17 | 덥다 | 2025/06/29 | 6,783 |
| 1731650 | 교육부장관님.. 애들 교육, 입시제도 바꿔주세요. 17 | .... | 2025/06/29 | 2,510 |
| 1731649 | 윤석열만 아니었으면 둔촌주공은 어떻게 됐을까요? 15 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/29 | 4,398 |
| 1731648 | 얇고 시원한 런닝 티셔츠 추천해주세요 7 | 더워 | 2025/06/29 | 1,399 |
| 1731647 | 이달 가계대출 증가액 7조 '껑충'…정부 "필요시 추가.. 5 | ... | 2025/06/29 | 1,621 |
| 1731646 | 외우세요. 대한민국 언론 = 건설사에요 40 | 암기가 안될.. | 2025/06/29 | 4,915 |
| 1731645 | 에어컨 질문이요 3 | 에어컨 | 2025/06/29 | 1,029 |
| 1731644 | (사진보세요) 구중궁궐 수준 호화 청사 '경북도청' 10 | .. | 2025/06/29 | 3,057 |
| 1731643 | 부동산채널 후랭이tv 극우채널인가요? 12 | 00 | 2025/06/29 | 1,089 |