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자유게시판

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불면의 밤.술이냐?약이냐?

ㅁㅁ 조회수 : 1,069
작성일 : 2025-06-17 22:48:00

어제도 하품을 그리 해대면서 누우니 눈만 말똥말똥;;

결국 수면제 먹었어요.

술을 헌잔하거나 수면제 먹어야 잠들개되는데

그래도 수면제가 낫나요?

운동은 하고있고 낮잠은 안자구요.

갱년기영양제중 효과보신거 있울까요?

짐 와인 따를까.약을 먹을까 고민중입니다.

IP : 1.248.xxx.188
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 불면을 이기고자
    '25.6.17 10:48 PM (1.248.xxx.188)

    눚깍이 공부도하고있어요.

  • 2. ㅇㅇㅇ
    '25.6.17 10:51 PM (27.32.xxx.122)

    항우울제 처방 받아 드세요
    저 졸음운전으로 애들 셋 태우고 가다 사고날 뻔 해서.. 이후로 약 먹고 고쳤어요. 심지어 애 둘은 옆집 애들..

    뇌에서 삐뚤어진 상황이라 수면제나 다른 민간요법 안들거에요.
    제 의사가 자기도 먹어서 효능 아는 약이라고 여러번 상담하고 먹었어요..

  • 3. 그런가요?
    '25.6.17 11:00 PM (1.248.xxx.188)

    근데 항우울제가 불면에 효과가 있는지 몰랐네요.
    일반 내과도 처방가능한가요?
    현재 수면제는 신경과에서 처방받아요.

  • 4. 생각이
    '25.6.17 11:03 PM (1.248.xxx.188)

    많은편이긴한데 이게 원인일까요?

  • 5. ....
    '25.6.18 12:54 AM (119.71.xxx.80)

    당연히 술보다 차라리 수면제가 낫죠
    오남용만 조심하시면 저용량은 괜찮대요
    잠을 너무 못자도 치매와요

  • 6. ..
    '25.6.18 6:51 AM (223.38.xxx.123)

    수면명상도 한번 해보세요

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