점심에 별로 배 안고파서 김밥 한줄 먹고
지금 앉은 자리에서 삼각김밥 세개를 순삭하듯이
먹었어요 ㅠㅠㅠㅠ
저 오늘 저녁 굶어야겠죠? ㅠㅠㅠㅠ
점심에 별로 배 안고파서 김밥 한줄 먹고
지금 앉은 자리에서 삼각김밥 세개를 순삭하듯이
먹었어요 ㅠㅠㅠㅠ
저 오늘 저녁 굶어야겠죠? ㅠㅠㅠㅠ
네
저녁은 안드시는게
저녁에 배 안고플거 같은데요.
늦지않게 주무세요.
폭식을 막을라믄 제때 잡숴야 해요
가끔 그런 날이 있어요
거의 무의식적으로 먹고 또 먹는
너무 자책하지 마세요
탄수화물 너무 드셨어요
국내산 콩물하나 사서 그걸로 저녁 대체하세요
동네마트에도 풀무원등등 팔아요
맞아요 밥이 그렇게 들어갈때가 있어요. 특히 김밥 주먹밥 삼각김밥 등등 ... 저녁에 가볍게 요거트 한개 드시고 차한잔 드시고 주무세요.
탄수화물만 드신것 같은데
그냥 굶지 말고 샐러드 정도 드시면 어떨가요~
글 쓴 시간 4시 40분이면 저녁으로 치세요.
저도 5시에서 6시 사이에 먹어요
맨몸필라테스 가볍게 1시간하면 100칼로리 소비되더라구요. 운동하세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1727473 | ai지만 너무 리얼한 진돗개 ㅎㅎ 왕귀엽!! 8 | .,.,.... | 2025/06/19 | 1,848 |
1727472 | 이익난 주식은 언제 팔아요? 7 | 질문 | 2025/06/19 | 2,974 |
1727471 | 내란당 또 삽질했네요 6 | o o | 2025/06/19 | 3,845 |
1727470 | 이재명 지켜낸 민주 당원들 감사해요 진짜 멋져요 13 | .. | 2025/06/19 | 1,446 |
1727469 | 우리 대통령 나팔바지 입은거 보실분? 7 | 레트로 | 2025/06/19 | 2,953 |
1727468 | 내 아이에게 이천원 준 친정엄마 47 | ........ | 2025/06/19 | 18,674 |
1727467 | 사실은 내가 문제아라서 엄마가 그랬다고 믿고 싶은 마음 8 | 세실 | 2025/06/19 | 1,407 |
1727466 | 워커홀릭 이재명을 더이상 욕하지 맙시다 12 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/19 | 2,137 |
1727465 | 대통령이됐다고 3 | 길가다가 보.. | 2025/06/19 | 1,563 |
1727464 | 설탕 어떤 거 쓰세요? 3 | ... | 2025/06/19 | 1,460 |
1727463 | 번지 피트니스를 아시나요? 6 | ........ | 2025/06/19 | 814 |
1727462 | 문형배 전 헌법재판소장 권한대행을 보았어요 13 | ㅇㅇ | 2025/06/19 | 4,199 |
1727461 | 보배드림 작업 들어간 듯 6 | .. | 2025/06/19 | 3,551 |
1727460 | 주진우보다 홍만표재산 2 | ㄱㄴ | 2025/06/19 | 1,775 |
1727459 | 국힘은 김민석에게 뭐라할 자격이 없죠 13 | 000 | 2025/06/19 | 1,518 |
1727458 | 82에 남자회원이 너무 많은듯해요 12 | d | 2025/06/19 | 1,859 |
1727457 | 소비쿠폰 기한 어느정도일까요? 12 | ㅇㅇ | 2025/06/19 | 2,228 |
1727456 | Exo 아직 활동하나요? 3 | 뒷북 | 2025/06/19 | 1,120 |
1727455 | 사막여우 많냐구??? 9 | ㅇㅇ | 2025/06/19 | 1,493 |
1727454 | 미지의 서울 드라마 사내분위기 문의합니다 7 | 드라마 | 2025/06/19 | 3,391 |
1727453 | MBC, '전설이 된' 그들의 순방 ㅋㅋㅋㅋㅋ 29 | 윤석열 | 2025/06/19 | 19,171 |
1727452 | '국회 유령 인턴 등록' 사기 혐의 윤건영 벌금 500만원 확정.. 8 | .. | 2025/06/19 | 2,191 |
1727451 | 중등아이 쎈c 정답률 90프로 정도면 .. 6 | ㅇㅇ | 2025/06/19 | 1,267 |
1727450 | 검은점 생긴 깻잎 버려야하나요? 2 | 질문 | 2025/06/19 | 2,144 |
1727449 | 민생지원금은 전국민한테 나가는건가요? 17 | 번역 | 2025/06/19 | 3,274 |