웨이트는 좋아하지만 하비 스타일이라
키빼몸 110에 근육량도 여자치곤 높은 편인데도...
허벅지 뒷쪽 셀룰이 남아있었어요.ㅜㅜ
여름이라 좀 짧은 레깅스를 입어볼까하고 (믈론 운동할 때)
매장가서 입어봤다가 식겁.
보통 4.5부 정도는 입는데, 더 짧은거 입어볼까해서 3부 정도 입었는데 오마이갓...
원래 종아리도 튼실한데 튼실한 종아리와 허벅지 셀룰의 조화로 아주 꼴보기 싫더라구요ㅋㅋㅋ
심하진 않은데... 뭔가 힘줬을 때 매끈한 느낌이 아님.
괄사해주고, 자기전 폼롤러로 해줌 나을까요.
폼롤러로 허벅지 뒷쪽 해주는게 되게 애매한데...
뭔가 남이 해주는거 아니고 셀프로 마사지하기 힘든 부위라서 팁 있을까요?
뒷벅지 근육 운동을 하면 좀 나아지지 않을까나요. 근데 누가 님 다리만 뚫어지게 보는 것도 아니고 셀룰라이트 있으면 어때요. 그게 죄인가요 ^^
그게 없애는 게 너무너무 어렵데요. 일단 아프게 자극을 줘야 엉킨 조직들이 풀린다는데, 근육운동으로 밀어내기엔 한계가 있나봐요.. 병원에서 시술 받는게 젤 빠르다는데 혹시 경험담 나눠주실부운~~
물렁하던거 61센티에서
48센티로 마른근윤 만들고 지방 뺐더니 없어졌어요
저도 하체비만
61센티였을때 체중 61킬로
48센티 체중 48
항상 비례하는 요상한 체형 ㅎㅎㅎ
저도 몸무게랑 동일.. 53입니다.ㅋㅋ
헬스장 에어콘 빵빵이 아닌지라 좀 짧게 입을랬더니..
일단 더 가늘어지고 볼일 이군요.ㅜㅜ
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