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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

콩만 먹으면 체하네요

oo 조회수 : 1,161
작성일 : 2025-06-07 01:53:01

전에 병아리콩 삶아서 한스푼 먹고 체해서 고생했었거든요

오늘 저녁 운동하고 와서 배는 안고픈데

단백질 보충은 해야할것 같아서

검정콩 볶은걸 15알 정도 먹었어요

먹고나니 또 어지럽고 쳇기가 확 올라오네요

콩이 너무 안 맞나봐요ㅠ

IP : 118.220.xxx.220
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 콩단백질은
    '25.6.7 3:50 AM (121.136.xxx.30)

    육류에 비하면 인체활용도도 낮은데다 안좋은 독성도 많은데 굳이
    그냥 고기가 몸에도 훨씬 좋아요

  • 2. 저도..
    '25.6.7 5:00 AM (121.137.xxx.57)

    그래요 ㅠ.ㅠ 그래서 안 먹어요. 소화안되는 체질이 있나봐요. 그런데 두유(무가당)는 또 괜찮더라구요. 그래서 뭔가 아쉬울땐 두유로 대체했어요.

  • 3. 소화잘되는
    '25.6.7 6:33 AM (183.97.xxx.120)

    두부 순두부 콩죽 청국장 된장등으로 섭취하셔야겠네요

  • 4. ㅁㅁ
    '25.6.7 7:06 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    맞아요
    콩이 의외로 소화 잘 안되더라구요
    그나마 부담안주는건 렌틸 완두

    전 그냥 밥에 20퍼정도 섞어먹는걸로 정착

  • 5.
    '25.6.7 8:08 AM (222.236.xxx.112)

    두유제조기로 두유 만들어먹음 속답답하고 아프고 그러다 안나아서 병원 다녔어요.
    처음엔 커피 마셔서 그런가 했는데 반복되는 패턴을 보니 두유만들어 먹을때만 그렇더라고요.

  • 6. 사상체질
    '25.6.7 8:50 AM (211.254.xxx.116)

    사상체질 팔체질 요즘 찾아보고있는데 체질적으로
    안맞는 음식이 있어요. 저도 병아리콩 먹으면 배가아프고
    콩물은 배가 빵빵해져요 음식 안가리고 다 잘 먹는데
    몸은 안받는다는 느낌이에요

  • 7. 단백질 못먹어요
    '25.6.7 8:58 AM (112.167.xxx.79) - 삭제된댓글

    콩 두부 고기 다 못먹어요
    소화 안되서요
    생선은 조금 먹어요
    60대 후반인데 정상체중이고 아직 아무이상 없어요

  • 8. oo
    '25.6.7 9:55 AM (118.220.xxx.220)

    밤새 토하고 힘들었는데
    댓글 감사드려요
    안 맞는 체질은
    밥에 조금 넣거나 다른 걸로 대체해서 먹어야겠어요
    저는 돼지고기도 탈이 잘나고 닭이나 소고기는 괜찮아요

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