요즘 발목과 종아리가 자꾸 굳어요
붓기와 함께 뼈근처 안쪽에서 굳는 느낌?
겉근육은 말랑하거든요.
자려고 누워있으면 더 그래요.
왜 그럴까요?
침맞아도 다시 굳어요.
어느 병원을 가봐야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목과 종아리가 자꾸 굳어요
ㅇ ㅇ 조회수 : 1,942
작성일 : 2025-06-06 23:05:36
IP : 118.235.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 마그네슘
'25.6.6 11:09 PM (70.106.xxx.95)병원가서 검사 해보고
마그네슘 영양제를 먹어보세요2. 모스틱운동
'25.6.6 11:10 PM (58.29.xxx.96)https://youtu.be/Csq14WHG6q8
아침스트레칭
저녁스트레칭도있어요3. ㅇㅇ
'25.6.6 11:12 PM (118.235.xxx.133)병원가서 무슨 검사를 할카요? 정혀외과? 신경외과? 어딜 가는게 좋을까요?
4. 제제
'25.6.7 6:37 AM (115.137.xxx.176)모스틱운동 저장합니다
5. ..
'25.6.7 8:24 AM (218.233.xxx.27)모스틱운동 감사합니다
6. 근력
'25.6.7 9:14 AM (220.65.xxx.99)부족일수도요
브릿지, 카프레이즈 운동 하고
땅콩볼로 종아리 말고 허벅지 햄스트링 골고루 풀어주세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1723063 | 지금 MBC 음중에 김장훈 3 | 어머 | 2025/06/07 | 2,898 |
| 1723062 | 한때나마 이자를 좋아했다는게 치욕스럽네요 4 | 안사요 | 2025/06/07 | 4,408 |
| 1723061 | 이번 정권에서 언론을 꼭 바로잡아야 하는 이유.jpg (feat.. 13 | 다모앙 | 2025/06/07 | 1,539 |
| 1723060 | 티비 보면서 욕을 했더니 4 | ㅓㅗㅓㅗ | 2025/06/07 | 1,577 |
| 1723059 | 관저, 집무실에 비품 없는거 7 | .... | 2025/06/07 | 2,839 |
| 1723058 | G7 가던말던 10 | ㄱㄴ | 2025/06/07 | 2,838 |
| 1723057 | 윤썩열한테 정말 치가 떨리는게 이놈은 11 | ㄱㄴㄷ | 2025/06/07 | 2,249 |
| 1723056 | G7 가도 쉽진 않겠네요(북한 암호화폐 논의) 22 | ... | 2025/06/07 | 2,298 |
| 1723055 | 매실청 담그시나요? 6 | 매실 | 2025/06/07 | 1,315 |
| 1723054 | 서촌 맛집 5 | ᆢ | 2025/06/07 | 1,285 |
| 1723053 | 베스트글(대통령바꼈을뿐인데~)인증 11 | .. | 2025/06/07 | 1,544 |
| 1723052 | 보석상에서 9 | 흠.. | 2025/06/07 | 2,018 |
| 1723051 | 서강대근처 여드름관리 피부과 추천좀 해주세요 2 | 여드름 | 2025/06/07 | 329 |
| 1723050 | 일상글입니다(변두리카페에서생긴일) 12 | 아래글 | 2025/06/07 | 3,180 |
| 1723049 | 황혼이혼 17 | ㅡㅡ | 2025/06/07 | 5,217 |
| 1723048 | 나는 내 옷 알아서 사는데, 왜 남편은 알아서 못하나 25 | ㅇㅇ | 2025/06/07 | 3,655 |
| 1723047 | 미니오이 사왔어요 2 | . . | 2025/06/07 | 1,356 |
| 1723046 | 더글라스 맥그레고 (전 트럼프 국방보좌관)曰...국힘당은 .. 5 | 그냥 | 2025/06/07 | 871 |
| 1723045 | 지역감정 인종차별 글 신고했어요 22 | ㅎㅎ | 2025/06/07 | 1,285 |
| 1723044 | [극우댓글NO] 오이지 담그셨어요? (레시피있음) 15 | 헝글강냉 | 2025/06/07 | 1,621 |
| 1723043 | 총균쇠를 읽다가.. 13 | .... | 2025/06/07 | 3,024 |
| 1723042 | 윤거니 관저 이전때 주방, 가구 구입 비용만 20억 31 | .. | 2025/06/07 | 5,685 |
| 1723041 | 세상이 뒤뷔지는줄도 모르고... 3 | o o | 2025/06/07 | 1,718 |
| 1723040 | 남편이랑 싸우면 1 | 꼬질쟁이 | 2025/06/07 | 1,177 |
| 1723039 | 부산 롯데월드 5 | ㄷㄷ | 2025/06/07 | 773 |