오늘 아침 공복 혈당이 90이었고, 아침 식사 후 2시간 지나 재어보니 136이 나와요.
경계에 가까운데 혹시 감기 때문에 그럴 수도 있나해서요. 감기약은 먹지 않았어요.
두부브로컬리무침 반공기 먹고, 김밥 반줄, 고구마 작은 거 반개 먹었구요.
오늘 아침 공복 혈당이 90이었고, 아침 식사 후 2시간 지나 재어보니 136이 나와요.
경계에 가까운데 혹시 감기 때문에 그럴 수도 있나해서요. 감기약은 먹지 않았어요.
두부브로컬리무침 반공기 먹고, 김밥 반줄, 고구마 작은 거 반개 먹었구요.
아프면 몸이 그 아픈걸 스트레스로 인식한대요
그래서 항스트레스 호르몬이 나오는데 이 호르몬 하는 일이 혈압상승, 혈당상승, 심박증가 등등 몸에 경고를 울리게 하는 역할을 하는 겁니다
감기만이 아니라 다른데 아파도 혈당, 혈압 왕창 오릅니다
제 동생이 결석 때문에 데굴데굴 구르다 응급실 갔는데 혈당 300 나왔습니다
물론 해결되고 정상됐지만...
혈당오르는게 당연한거 아닌가요?
식후 혈당이면 150? 160?까지는 무난한거 아닌가 싶은데요.
역시 82입니다
새로운걸 알았네요
첫댓님 감사드립니다
식후 2시간 140 이하가 정상범위입니다
더 낮출 수야 있겠지만 정상범위 안에서 너무 고민이 많아 보입니다
식후 혈당의 중요성은 음식물을 기준시간 이내에 정상범위까지 끌어내리는, 즉 인슐린의 정상작용을 반영하는 거라 지금 걱정할 필요는 없어보이는 수치같습니다만...
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