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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

등산을 잘 하려면 체중감량이 먼저겠죠.

조회수 : 1,442
작성일 : 2025-06-01 19:56:20

비만입니다.bmi 수치 35넘어요

산을 너무 좋아하는데

갑자기 살이찌니 넘 힘드네요.

오색 대청 소공원 11시간 정도 걸렸네요.

너무 너무 힘들었어요.

이 코스 제가 8시간 안걸리던 코스인데

어이가 없긴 해요.

 

IP : 39.7.xxx.50
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.6.1 8:02 PM (61.255.xxx.201)

    살부터 빼고 등산하세요.
    살이 1KG 찌면 무릎에 가는 하중이 4kg 늘어난대요.
    거기다 평지가 아니라서 무릎이 더 많이 상해요.
    건강하려고 등산했다가 관절 나가서 나중에 움직이지 못할 수도 있어요.
    특히 노년기에 관절, 뼈, 근육이 다쳤던 부위는 급격하게 퇴행이 빨라지더라구요.
    그러니 발목과 무릎을 아끼세요.

  • 2. ㄱㄱ
    '25.6.1 8:15 PM (125.130.xxx.101)

    설악산이면 국내산 중 난이도 최상급인데 등산 많이 하신분인가봐요

  • 3. 선수
    '25.6.1 8:19 PM (182.227.xxx.181)

    그코스로 안힘들면 이상한거죠
    저는 오색 대청 마등령으로 내려왔는데
    13시간 걸리고 울며 내려왔어요
    그정도 훌륭하세요
    저는 살빠지면 힘없어서 등산 더 힘들어요
    살집이 있어야 지구력도 나오더라구요
    천천히 다니세요

  • 4.
    '25.6.1 8:47 PM (39.7.xxx.50) - 삭제된댓글

    오색 대청 마등령이면 공룡 타신건가요?
    우실만 해요.
    오늘 저는 희운각 대피소 묵고 낼 공룡탈 예정이었는데
    이 체중으로는 안되겠다 싶고 너무 힘들어
    그대로 하산 했네요.
    괜히 박 배낭만 무겁게 갖고 갔네요

  • 5.
    '25.6.1 8:51 PM (39.7.xxx.50)

    오색 대청 마등령이면 공룡 타신건가요?
    13시간.. 우와~ 산신령이세요.?

    저는 희운각 대피소 묵고 낼 공룡탈 예정이었는데
    이 체중으로는 안되겠다 싶고 너무 힘들어
    그대로 하산 했네요.
    괜히 박 배낭만 무겁게 갖고 갔어요.
    제가 날씬할땐 꽤 잘탔거든요. ㅜㅜ
    오름길이 어찌나 힘들던지요.

  • 6.
    '25.6.2 7:55 AM (182.227.xxx.181) - 삭제된댓글

    짐이 너무 무거웠던거 아닌가요
    저는 먹을꺼만 간단하게 싸고
    그것도 남편이 들어서 가볍게 다니긴했어요
    제가 살이없긴한데 무릅아프고 힘든건 똑같을꺼같아요
    저는 살이좀 쪘을때가 더 힘나는것같아요

  • 7. 네 남편이랑
    '25.6.2 7:58 AM (182.227.xxx.181)

    오색에서 3시에 올라가 대청에서 일출보고
    희운각에서 아침먹고 공룡탔어요
    한번경험으로 만족이요
    너무 힘들어요
    짐이 무거우셨던거 아닌가요
    저는 먹을꺼 간단히 짐이 없었어요

  • 8.
    '25.6.2 10:23 PM (58.146.xxx.154)

    오색 대청 공룡 13시간은 상급이네요.
    저도 공룡 꼭 가보고 싶어요.
    즐산안산 하세요

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