82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저는 왜이렇게 긴장도가 높을까요ㅠㅠ

ㄴㄸ 조회수 : 2,583
작성일 : 2025-05-30 19:28:12

아이가 두통으로 씨티를 찍고 결과

기다리는 일주일이 너무너무 스트레스였고

오늘 병원가는데

가슴이 두근두근 거리고 심장이 꽉  쪼이고

너무 힘들었어요

나이가 들수록 불안도도  높고  부정적이고 

걱정거리가 생기면 극단적인 경우까지 생각하게 되니

너무 삶의 질이 떨어져요ㅠ

특히 건강에 관한 문제에서 그래요

아마도 이유는 이십대때 가족의 죽음으로

큰 충격과 고통을 겪어서 일것 같아요

좀 편안해 질수 있는 도움 말씀 주시면 감사하겠습니다

IP : 175.114.xxx.23
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '25.5.30 7:31 PM (118.235.xxx.204)

    저도 긴장도가 높아요..저는 어릴적 부모의 잦은 심한 부부싸움이 원인이 아닐까싶이요.
    지금도 소리에 예민, 깜짝깜짝 놀래요.
    짜증도 많고요 에휴

  • 2.
    '25.5.30 7:31 PM (220.94.xxx.134)

    제가 그래요 무슨일있음 밤을 꼴닥세우기도하고 ㅠ

  • 3. 잠을
    '25.5.30 7:32 PM (58.29.xxx.96)

    푹주무세요
    연구 결과에서도 돈이 없을 때의 불안도와 잠을 못 잘 때의 불안도가 훨씬 높다고 나왔어요
    잠이 굉장히 중요합니다

  • 4. 약드세요
    '25.5.30 7:35 PM (39.7.xxx.43)

    제가 그런 성향인데 처방받아 먹은 후 인생이 달라졌어요.
    가족이 정신과 전문이라 약 먹으란걸 정신과약 자체 거부감이 높아 안 먹다가 시작한지 2년 쯤 됐어요.
    진작 왜 시작 안했는지 그 시간이 너무 아깝네요

  • 5.
    '25.5.30 7:56 PM (211.218.xxx.115)

    월 단돈 2만원만 약값들면 삶의 질이 달라져요.정신과에서 처방해줍니다.

  • 6. 약드세요 님
    '25.5.30 8:06 PM (211.213.xxx.201)

    혹시 약이름 알수있을까요?
    가서 처방 받아보게요

  • 7. 아마
    '25.5.30 8:41 PM (221.138.xxx.92)

    검사해보시면 우울감도 높을겁니다...

    불안도와 우울감은 비례하거든요.
    넘 심해서 일상이 힘들고
    주변인들을 괴롭히는 것 같다싶으면
    병원을 찾으셔요...뇌가 더 익숙해지기전에.

  • 8. 약드세요
    '25.5.30 9:36 PM (39.7.xxx.39)

    불안인지 우울인지 복합인지 따라 다 달라지니 상담 받고 처방 받으세요. 저는 프로작 계열 먹어요.

  • 9. oo
    '25.5.30 11:44 PM (118.220.xxx.220)

    저도 그런데요
    성장기 가정 환경 때문인것같아요
    부모의 싸움, 엄마의 신경질적 히스테리
    늘 불안하게 컸어요

  • 10. ..
    '25.5.31 2:26 PM (125.61.xxx.154)

    불안인지 우울인지 복합인지 따라 다 달라지니 상담 받고 처방 받으세요. 저는 프로작 계열 먹어요

    참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1720646 치킨 시켰습니다. 7 ... 2025/06/03 1,438
1720645 Mbc 지금 분위기 좋은데요, 11 2025/06/03 6,173
1720644 우리집 젊은이들 투표 상황 11 힘내자 2025/06/03 2,698
1720643 철부지 중1 딸래미도 기가막혀 하네요 1 짜짜로닝 2025/06/03 1,843
1720642 저녁밥 두 번 해도 좋으니 시간아 빨리 좀 가라.... 3 ******.. 2025/06/03 802
1720641 넷플릭스 작품 추천 바랍니다 7 가시 2025/06/03 2,532
1720640 5시 변상욱의 미디어알릴레오 ㅡ 뉴미디어 vs 조중동 / 새.. 2 같이봅시다 .. 2025/06/03 707
1720639 순창 음식점 알려주세요? 5 순창 여행 2025/06/03 733
1720638 82쿡 비번 노출됐다고 바꾸래서요 7 .. 2025/06/03 1,031
1720637 저희동네는 투표소에 사람 계속 들어오던데요 11 ㅇㅇ 2025/06/03 2,280
1720636 스카이 데일리 근황. jpg 7 ..... 2025/06/03 3,165
1720635 투표소에 사람이 없네요 5 ㅇㅇ 2025/06/03 2,095
1720634 개표방송 몇시에 나오는지 아시는분 2 우리우기 2025/06/03 841
1720633 뉴스타파 후원 어떻게 하나요? 20 효능감 2025/06/03 1,483
1720632 지나간 이재명 “더 큰 전쟁을 준비하자” 대선 경선 패배 연설 7 유튜브 2025/06/03 1,746
1720631 스벅 같은 데서 떨어트린 반지 찾아 보신 분 있나요 3 스벅 2025/06/03 1,640
1720630 나만큼 촉 좋냐고.. 20 ..... 2025/06/03 4,280
1720629 서울 시립미술관 석파정 서울미술관 리움... 10 미술관 2025/06/03 2,075
1720628 마운자로가 위고비보다 47% 효과가 더 좋다는 결과 3 ..... 2025/06/03 1,949
1720627 이재명 대통령이라고 말 실수했어요.. 6 어제 이미 2025/06/03 4,020
1720626 시간이 너무 안 가요 ㅠㅠ 4 ... 2025/06/03 699
1720625 방금 투표하고 왔어요. 2 괜차나 2025/06/03 799
1720624 전남 장성이나 정읍,.맛집 알려주시면 감사 15 혹시 2025/06/03 1,152
1720623 1번찍을분더없나요 1 1번찍을분 2025/06/03 583
1720622 황교안 사퇴했다고 투표소에 써있네요 4 긴가민가 2025/06/03 2,013