찐감자를 손으로 납작하게 눌러서
올리브오일 뿌리고 소금 뿌리고
에프에 10분 돌리세요
휴게소 통감자 맛이에요
밥 대신 먹으면 다이어트로도 굿
방금 먹었는데 내일 아침도 먹을거예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자 에프구이 맛있어요
... 조회수 : 2,424
작성일 : 2025-05-22 23:07:37
IP : 58.78.xxx.77
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.5.22 11:09 PM (220.117.xxx.26)감자 gi지수 높고 다이어트 도움 안되요
고구마도 쪄서 달달한거도요
요즘 유챙하는 양퍄채 썰고 당근 채썰고
피자치즈가루가 덜찔걸요
암튼 에프 요물이죠2. ..
'25.5.22 11:17 PM (58.78.xxx.77)감자 고구마 잡곡밥
탄수로 저렇게 먹는데 살 빠지고 있어요
탄수화물 먹어야 살이 잘 빠져요
대신 운동과 병행, 탄단지로 클린하게
전 체지방만 5킬로 뺐어요
근육은 400g 늘고요3. 오모낫
'25.5.22 11:19 PM (118.235.xxx.202)껍질까지 먹는 건가요 정말 맛있을 것 같아요
저는 워낙 군것질 좋아해서 그런식으로 먹으면 빠지더라고요
정제 밀가루 이런 걸 피하게 돼서요4. ...
'25.5.22 11:21 PM (58.78.xxx.77)전 껍질은 벗기고 구워요
겉이 살짝 바삭하게 구워져야 더 맛나요5. 맛있겠네요^^
'25.5.22 11:22 PM (223.38.xxx.22)꿀팁 감사드려요
간단하지만 맛있겠어요ㅎㅎ6. ㅠ
'25.5.22 11:23 PM (220.94.xxx.134)감자살쪄요. 다이어트 안되요
7. 해보고 싶네요
'25.5.23 12:31 AM (223.38.xxx.74)저도 따라 만들어보고 싶네요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1701664 | 재신경치료 잘하는 곳 추천 부탁해요. 7 | 치과 | 2025/05/22 | 1,144 |
| 1701663 | 생리는 왜 달마다 하는 것일까요 10 | 신체 | 2025/05/22 | 3,026 |
| 1701662 | 최욱은 왜 결혼을 안할까요 15 | ㄱㄴㄷ | 2025/05/22 | 7,804 |
| 1701661 | 내일 이면 노무현 전대통령 서거 16주기 입니다. 12 | 뮤즈82 | 2025/05/22 | 1,226 |
| 1701660 | 국힘 또 단일화 show 10 | .. | 2025/05/22 | 1,856 |
| 1701659 | 74세 부모님 혼자 병원 잘 다니시나요? 21 | 74 | 2025/05/22 | 4,083 |
| 1701658 | 아는 분이 사무실 지어서 이사 했는데 선물 고민이요??? 1 | 헤이즈 | 2025/05/22 | 713 |
| 1701657 | jpt 교재 추천 1 | ... | 2025/05/22 | 621 |
| 1701656 | 페미니스트로 한마디.... 51 | 지나다 | 2025/05/22 | 3,300 |
| 1701655 | 시아버지께 제가 이렇게 말씀 드려도 될까요? 24 | Living.. | 2025/05/22 | 5,553 |
| 1701654 | 30년 근속 농협 지점장 국민연금금액 11 | 참 | 2025/05/22 | 4,730 |
| 1701653 | 김남주 집소개 프로그램 보는데 주책끼가 있네요. 9 | … | 2025/05/22 | 6,237 |
| 1701652 | 사랑받고 자랐다는 표현 극혐 21 | 의견 | 2025/05/22 | 5,920 |
| 1701651 | 친정식구가 해주는 조언은 3 | ㅇㅇ | 2025/05/22 | 2,004 |
| 1701650 | 글 올리고 잊고 있는 사람 5 | 치매초기인가.. | 2025/05/22 | 1,318 |
| 1701649 | 금희정 TK장녀 이재명 후보 찬조연설 (강추) 6 | 외과의사 | 2025/05/22 | 1,431 |
| 1701648 | 부모들의 교육열이 이해가 되네요 2 | .. | 2025/05/22 | 2,181 |
| 1701647 | 와...방금 정말못되쳐먹은 젊은이를 봤네요. 49 | . . . | 2025/05/22 | 20,130 |
| 1701646 | 김거니 이해할 수 없는 또 한가지가 22 | ufg | 2025/05/22 | 4,025 |
| 1701645 | 알바 종합소득세 신고 6 | .. | 2025/05/22 | 2,229 |
| 1701644 | 연락집착,잔소리 친정엄마 6 | 폭발직전 | 2025/05/22 | 2,011 |
| 1701643 | 저처럼 영화 바이러스 재밌게 보신분 안계세요? 1 | 좋아 | 2025/05/22 | 885 |
| 1701642 | 눈 안 끝이 떨리는데요 2 | didi | 2025/05/22 | 665 |
| 1701641 | 82님들도 성인아들은 남인가요? 29 | .... | 2025/05/22 | 3,708 |
| 1701640 | 지금 농협 인터넷뱅킹 되나요? 3 | 농협 | 2025/05/22 | 1,779 |