82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

금식/절식하면 무릎아픈 것도 좋아지나요?(체중감소말고..)

.. 조회수 : 1,169
작성일 : 2025-05-18 09:15:45

저는 늦게까지 글을 쓰다보니 아무래도 잠자기 2-3시간 전까지 먹는 적도 있는데 어느새 아침에 일어날 때 무릎이 아픈증상이 있더라고요. 몸무게는 40kg중후반이다 보니 걸을 때는 괜찮습니다..

친구가 6시 이후 금식만 유지해도 붓거나 하는 것이 없어져서 무릎아픈 것 등이 없어진다는 데 사실인가요?

IP : 124.54.xxx.2
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맞습니다
    '25.5.18 9:44 AM (211.234.xxx.238)

    자기전에 위를 비우는게 몸에 좋아요
    적어도 4시간 전에는 드시지말고
    설탕 밀가루 최악
    탄수화물만 줄여도 나아집니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1700494 태새계는 기안 혼자 나올 때가 제일 재밌네요 24 .. 2025/05/20 4,452
1700493 혹시 위고비로 살빼서 페이스 늙으신분 계신가요?? 15 ㅇㅇㅇ 2025/05/20 4,405
1700492 사놓고 안쓰는 물건이 전혀 없는 집도 있나요? 7 사놓고 2025/05/20 2,315
1700491 이 노래만큼은 멋지게 부를 수 있는 노래? 2 이노래 2025/05/20 952
1700490 에어컨 필터 다시 못끼우고 1 맥락없음 2025/05/20 899
1700489 추성훈 사기당했나요? 29 의아하다 2025/05/20 25,932
1700488 아침에 1시간 집근처 가서 영어 사내교육하는거... 스케줄 현실.. 12 dd 2025/05/20 1,820
1700487 조리원은 아기 안낳은사람은 못가나요? 17 피곤쓰 2025/05/20 4,639
1700486 선거날 아침 일찍 투표하고 맛난거 먹어야죠 3 ㄴㄱ 2025/05/20 764
1700485 콤보세탁기 못고르겠네요 10 콤보 2025/05/20 1,402
1700484 설난영인가 그사람은 배우자토론을 13 ㅠ 2025/05/20 2,972
1700483 홍감탱은 당대표로 딜했겠죠?? 3 .,.,.... 2025/05/20 1,629
1700482 대통령선거인 명단 등재번호는 공보물에 포함 안되는건가요. 3 .. 2025/05/20 816
1700481 한번 나빠진 잇몸은 되돌릴 수 없나요? 12 음 2025/05/20 4,098
1700480 지금 남산타워가면 야경예쁠까요? 3 관광객 2025/05/20 1,235
1700479 나보고 착하다고 안하면 나쁜 맘 먹을꺼에요. 31 나으ㅏ 2025/05/20 3,640
1700478 MBC 대선개표방송 패널은 유시민, 정규재 9 ㄴㄱ 2025/05/20 2,458
1700477 요즘 선생님들 인물좋네요 16 ㅎ 2025/05/20 3,775
1700476 7시 정준희의 해시티비 역사다방 ㅡ 요리의 반은 재료 , 토론의.. 1 같이봅시다 .. 2025/05/20 715
1700475 이수지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 샤넬 에르메스 반클리프 헬렌 25 ㅋㅋㅋ 2025/05/20 18,638
1700474 딸애가 임신 소양증이라는데요 7 ㅇㅇ 2025/05/20 4,474
1700473 지지자로 정치인 보는 거 어이없네요 10 0000 2025/05/20 1,150
1700472 이재명 상위호환 김문수 24 .... 2025/05/20 1,469
1700471 키친토크에 글 쓰고싶은데 닉네임 3 키친토크 2025/05/20 813
1700470 습기 무섭네요 7 습기 2025/05/20 4,553
< 4971 4972 4973 4974 4975 4976 4977 4978 4979 4980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색