전기자전거

[자전거]

10년전에 구매했던 미니벨로를 어쩌다 타면

허벅지가 힘들기도 하고 언젠가부터 핸들이 흔들거리니 무서워서

전기자전거를 구매 하고 타고 장을 보려 다녔었어요.

아래 자전거 글을 보니 전기자전거도 운동이 될까 궁금해서요.

전기자전거는 일반도로에서 타면 안장에서 받는 충격이

크더라구요.

허리도 엉치도 ;;

가끔 날 좋아서 좀 더 타면 무릎도 약간 통증이;;

그런데 전기자전거는 탈때 속력이 느껴지고 다리에 힘이 덜가니 편한 장점은 있었어요.

 

운동으로 실내자전거만 좋을까요?~~~

 

 

[그리고]

안장이나 자전거자체에 쇼바 ㅡ 충격완충장치가 달린걸 고르세요 그럼 허리나 엉덩이에 충격이 적어요 전 안장을 교체해도 스프링 쇼바 달린걸 사요 그외에도 충격이 올법한 위치를 지나갈땐 엉덩이를 살짝 들어요 다리만 페달에 걸치고 덜컹 하면 허리충격 거의 없어요

[무릎은]

안장조절을 못해서 그런거라서요 자전거 전문점에서 안장높이 조절 받으세요 안장을 다리길이에 잘 맞추면 무릎 전혀 안아파요