올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
감바스
발사믹 섞어 빵 찍어먹기
당근 살짝삶아 식히고
조린토마토섞어 올리브오일넣고 갈아먹어요
칼집내 끓는 물에 데쳐서 껍질 벗긴 방울토마토에
올리브유 소금 후추 꿀(알룰로스)이랑
발사믹식초나 발사믹식초글레이즈 또는 사과식초를
잘 버무려 냉장했다 시원하게 먹음 맛있어요.
모짜렐라 치즈랑 바질잎 같이 넣어도 좋아요.
올리브유에 사과식초나 발사믹식초 넣은 소스에
통밀빵 등 곡물빵을 찍어 먹어요.
가지 호박 당근 감자 양파 브로콜리 파프리카 등
생채소를 납작하게 썰어서 오븐이나 팬에 기름없이
구워낸 후 올리브유 식초 소금(또는 진간장) 섞어
구운채소들 위에 뿌려 먹거나 찍어 먹어요.
올리브유로 뭘 따로 하나요? 다 하죠.
저는 주방에 기름류는 올리브유, 참기름, 들기름만 있어요.
올리브오일이랑 오레가노에 버무린 당근을 에프에 구워서 올리브오일을 듬뿍 뿌린 후무스에 찍어먹는 게 요즘 제 주식이에요.
후무스에 계속 오일을 보충하면서 먹어서 아예 오일병을 식탁위에 뒀어요.
샐러드소스로 소비하는데 요거 그냥 먹어도 맛있고
올리브오일 더 넣고 소스로 먹어도 상큼 맛있어요.
방울토마토 마리네이든데 전에 쿠쿨샘 한테 배웠을때는 간단히
레몬쥬스(=라임쥬스) 설탕.양파.허브.올리브오일만 넣어도 맛있었는데
더 고급버전이라 따라해봤는데 굿~
굳이 레몬 안넣고 그냥 레몬쥬스만 넣어도 돼요~
https://www.youtube.com/watch?v=Cy9Z_RDGGUs&list=LL&index=11&t=183s
좋은 올리브유 빵만 찍어먹어도 맛있어서ㅎㅎㅎ
수명이 10년 늘어난대요 연구결과
https://youtu.be/SFdkxuNbqDE
추적해보니 엑스트라 버진 올리브오일
퓨어는 아니에요
사용하는거 배워갑니다
올리브 오일 활용법 저도 감사합니다,
그냥 식용유 대용으로 다 사용해요
아침마다 당근 채썰어서 올리브유에 볶아 먹고 달걀 후라이 하는데도 올리브유로 해요
그렇게 하면 올리브유 더 많이 먹게되고 당근 흡수율도 올라가고 좋은거 같애요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1698001 | 최욱 키 논란 종결 ㅋㅋ 5 | ㅋㅋㅋ | 2025/05/12 | 6,414 |
| 1698000 | 요즘 국 뭐 드시나요? 1 | 국물 | 2025/05/12 | 1,622 |
| 1697999 | 대구 권성동 "꺼져라" 야유.. 9 | 2025.0.. | 2025/05/12 | 4,241 |
| 1697998 | 김문수 부부 수화노래 9 | ... | 2025/05/12 | 2,534 |
| 1697997 | 고3..강제정시러는 상담 안받아도 되겠죠... 12 | 인생nn | 2025/05/12 | 1,538 |
| 1697996 | 이럴 수가 3 | … | 2025/05/12 | 1,352 |
| 1697995 | 갤럭시 탭 액정 떨어졌는데요 3 | . | 2025/05/12 | 1,116 |
| 1697994 | 원글 삭제 32 | 고민 | 2025/05/12 | 7,259 |
| 1697993 | 정규재 꼭보세요 정말 냉철합니다 11 | ㅇ | 2025/05/12 | 3,936 |
| 1697992 | 정명훈지휘자 2027라스칼라 음악감독 취임 17 | 오페라덕후 .. | 2025/05/12 | 4,744 |
| 1697991 | 연봉을 물어봤어요. 1 | ㆍ | 2025/05/12 | 2,640 |
| 1697990 | 매불쇼 - 정규재 먹이는 오윤혜 5 | 오늘의쇼츠 | 2025/05/12 | 3,449 |
| 1697989 | 이재명 해남 방문 이야기 나와서요 7 | 서점 살리기.. | 2025/05/12 | 1,628 |
| 1697988 | 모두 지구별 여행자라 생각하면 4 | 음 | 2025/05/12 | 1,776 |
| 1697987 | 연봉 5억이라서 그런가.. 20 | 음 | 2025/05/12 | 9,712 |
| 1697986 | 홈트하다 사람잡아요 6 | 아포 | 2025/05/12 | 3,971 |
| 1697985 | 사미헌갈비탕 핫딜 링크좀 걸어주세요 4 | 제발 | 2025/05/12 | 1,596 |
| 1697984 | 정부 아이돌봄 하시는 분 계세요? 9 | ㅇㅇ | 2025/05/12 | 1,703 |
| 1697983 | 너무 외로운 회사... 감사해야겠죠? 24 | 아이스 | 2025/05/12 | 5,926 |
| 1697982 | TV토론 언제 하나요?? 빨리 보고싶네요 9 | .... | 2025/05/12 | 1,222 |
| 1697981 | 서초동 대법원 앞 집회 내일도 합니까? 1 | ㅡㆍㅡ | 2025/05/12 | 757 |
| 1697980 | (22년기사)“원희룡, 오마카세 식당서 쓴 업무비 1600만원….. 4 | ... | 2025/05/12 | 2,228 |
| 1697979 | 조국혁신당, 이해민, 공동선대위가 구성되었습니다 5 | ../.. | 2025/05/12 | 1,475 |
| 1697978 | 기안84의 자유로움이 부럽네요 4 | .. | 2025/05/12 | 3,936 |
| 1697977 | 손가락 다쳐 봉합하신 분 몇 년 지나면 따끔한게 사라질까요? 10 | .... | 2025/05/12 | 1,403 |