82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이 기분 이 느낌을 좀 없애고 싶어요.

조회수 : 3,592
작성일 : 2025-05-06 19:10:36

학교다닐때 날라리들 한테 괴롭힘 당한 경험도 있고 멘탈이 약해 무슨무슨 시험 전날 실기평가 전날 실습 전날 이면 잠도 설치고 가슴이 두근두근 대다 못해 답답해 지면서 사지에 힘이 풀리고 이걸 어떻게 표현해야 할 지 모르겠는데 눈물이 날 것 같은데 그렇다고 팡 터지지는 않는. 그런데 답답하고 끝이 보이지 않는 외딴길에 혼자 서 있는 느낌. 그냥 막 답답하고 주저앉고 싶고 그런 기분이요.

이게 나이 50이 다 되어가는 이 시점에도 이런 기분 이런 느낌이 종종 느껴져요. 특히 해 떨어질 무렵이면 더 심하구요.

연휴 동안 저 혼자 스트레스야 조금은 받았겠죠. 가족들 밥하고 치닥거리 하느라. 지금 이 시점에 왜 이렇게 가슴이 답답한지 모르겠어요. 내일 출근 앞둔 직장인도 아니구요.

아이는 좀 이따 학원수업이 있어 밥 먹여 놨구요.

남편은 집에 있기 답답하다고 사무실 나갔는데 곧 들어올 꺼에요.

상황이 답답할 게 딱히 없는 그냥 평범스런 일상인데.

정말 그냥 막 주저앉고 싶은 마음 절망적인 마음 이러다가 멍해지고... 미쳤나 싶고 답답해요. ㅜ

IP : 223.38.xxx.238
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.5.6 7:12 PM (58.140.xxx.20)

    번아웃 아닐까요??

  • 2. 애당초
    '25.5.6 7:13 PM (223.38.xxx.238)

    번 하지가 않아서 번아웃 될 것도 없어요. 진짜 대충 사는 편이라.

  • 3. ..
    '25.5.6 7:14 PM (223.39.xxx.97)

    공항장애의 아주 약한 증상 아닐까요?

  • 4. ..
    '25.5.6 7:15 PM (223.39.xxx.97)

    공황장애요.ㅠ 고치기가 안되니 우울증도 비슷하긴한데 제가 스트레스로 한번 경험해보니 딱 원글님 증세같아요

  • 5. ..
    '25.5.6 7:20 PM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글

    병원을 가보세요.

  • 6. ㅊㅊ
    '25.5.6 7:28 PM (49.161.xxx.228)

    저도 어둠이 내려앉을때 힘들어요ㅜ저도 우울증 공황증세있엉르

  • 7. 혹시
    '25.5.6 7:41 PM (49.166.xxx.213) - 삭제된댓글

    어린시절은 어떠셨어요? 부모님한테 정서적으로 지지받으며 자라셨나요?

  • 8. 정신과
    '25.5.6 7:59 PM (58.29.xxx.96)

    약드세요
    편해집니다.

    어린시절 들춰봐야 아무도움 안되구요
    지지와 응원보내주는 부모가 몇이나 되겠어요

  • 9. 빵빵으악
    '25.5.6 8:00 PM (210.182.xxx.180)

    와락 안아 드리고 싶어요
    잠시 눈 감고 온마음으로 글쓴이님 안아드리고 있어요
    괜찮다고 말씀 드리고 싶어요
    같이 힘내보아요

  • 10. 뭔가의
    '25.5.6 9:47 PM (218.154.xxx.161)

    알수없는 뭔가의 불안감이죠.
    본인이 나를 젤 잘 아니깐 해소법을 찾아보세요.
    다른 즐거웠던 기억을 떠올린다던가
    책을 읽던가, 맛있는 음식, 잠을 자던가…
    마인드컨트롤.

  • 11. ..
    '25.5.6 11:00 PM (61.83.xxx.56)

    저도 이상하게 해질녘쯤 특히 겨울에 더 우울하고 불안하고 무기력해지더군요.
    요즘 병원다니면서 약먹는데 이젠 괜찮네요.
    정신과약이 도움됩니다

  • 12. ...
    '25.5.6 11:41 PM (183.102.xxx.5)

    저도 그런 편이에요. 일생이 편하지가 않은데 운동을 해야 낫다고 해서 요즘 헬스장에서 뛰려고 노력중이요. 애 생각해서라도 이렇게 살 순 없어서 TT

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1702482 혹시 이재명 당선후에도 법으로 괴롭히겠죠? 3 투표합시다 2025/05/07 1,317
1702481 조희대, 이재명 타겟 비밀별동대10명 연구관 조직 운영 6 ........ 2025/05/07 2,589
1702480 저쪽은 풍수 믿죠? 한덕수 대통령 못하겠네요. 8 ... 2025/05/07 2,619
1702479 정청래 법사위원장을 칭찬합니다 16 정동영 의원.. 2025/05/07 2,992
1702478 요새 예비 신혼부부들은 프로포즈를 2번 하나요? 8 ... 2025/05/07 1,934
1702477 공수처 영상 업로드~ 8 2025/05/07 1,492
1702476 20살 대학생 아이들 고딩들이랑 사귀는것도 범죄인거죠? 13 d 2025/05/07 3,719
1702475 심우정 지귀연 조희대 14 지귀연 심우.. 2025/05/07 2,204
1702474 다용도로 액젓은 뭐가 적당한가요 13 땅지맘 2025/05/07 1,974
1702473 국힝은 쌍권 때매 망할듯 추가 나베 5 2025/05/07 1,292
1702472 현직 부장판사들, 조희대 대법원장 비판 봇물…공개 사퇴 요구도 4 ㅇㅇ 2025/05/07 2,151
1702471 이재명 가족들도 경호붙여야 해요 5 ㄱㄴ 2025/05/07 1,394
1702470 법은 상식을 기본으로 한다고 하던데... 2025/05/07 412
1702469 대장동 재판도 6월 24일로 연기되었군요/펌 9 굿 2025/05/07 1,785
1702468 전국법원망 모든 직원들이 볼 수 있는 게시판에 오늘 새벽부터 올.. 6 00000 2025/05/07 2,304
1702467 재판관들 못믿겠다 국민배심원제로 바꾸자! 3 갈아보자 2025/05/07 1,003
1702466 이재명후보 재판일 5 와우 2025/05/07 1,110
1702465 트럼프 “8~9일에 지각 뒤흔들 큰 발표…무역과는 무관” 5 또뭐 2025/05/07 2,547
1702464 지난주부터 이재명속보만 뜨면 한노각 속보가 ㅋ 5 뱀장어 2025/05/07 1,698
1702463 50평 스탠드 에어컨 몇평형 사야할까요? 3 희망 2025/05/07 1,969
1702462 정당 기능을 상실했군요. 6 ,,,,, 2025/05/07 1,743
1702461 돈 안좋아하는 사람 오랫만에 보네요 문수킴 8 ㅇㅇㅇ 2025/05/07 2,827
1702460 커피를 마시면 5 .. 2025/05/07 1,938
1702459 로그기록이 뭔지 진짜 모르는거같죠? 14 이런 바보들.. 2025/05/07 3,566
1702458 오이지 오이 언제 사요? 5 2025/05/07 2,239