운동을 좋아하고, 하고 싶은데 관절이 안좋고 헬스장을 다닐 상황이 아니라서 유투브 채널 찾아보니 임피티와 엄마 TV가 뜨는데 이 두 운동으로 살이 빠지신 분 계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임피티, 엄마TV 운동
운동 조회수 : 1,690
작성일 : 2025-04-26 09:40:58
IP : 162.19.xxx.47
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 엄마tv
'25.4.26 10:09 AM (175.115.xxx.131)해봤는데,관절에 좀 무리가는 유산소운동 좀 있어요.
살은 빠져요..매일하면..
관절 안좋으시면 1:1로 피티받으셔서 동작 배우신뒤
해보심이2. 임피티
'25.4.26 10:19 AM (59.7.xxx.113)괜찮아요. 땀도 나고
3. ^^*
'25.4.26 10:22 AM (61.72.xxx.209) - 삭제된댓글살은 식단으로 빼는 거에요.
임피티 정도로 살은 안 빠져요.
활력을 주죠.4. ㅇㅇ
'25.4.26 12:11 PM (222.233.xxx.216)저녁 식사를 패스하시고 ~
임피티 하시고 임피티 따라할만 해서 좋아요
밖에 걸으시고 하세요^^5. 원글이
'25.4.26 10:53 PM (162.19.xxx.47)몇 년전 개인 pt도 여러번 받아서 호흡법, 동작, 힘주는 법도 잘알고 있는데 해외에 살아 헬스장 접근도 어렵고 러닝은 관절 이슈로...
원래는 스피닝이나 빌리 블랭크스의 태보, 복싱같은 과격한 운동을 좋아해서 땀을 엄청 흘려야 운동한거 같은 사람이거든요.
이제는 나이에 비해 관절이 너무 안좋아서 슬슬하는 운동으로 근력을 좀 키우면서 살을 더 빼야할 거 같아서 여쭤봤어요.
식단도 시작하겠습니다.
친절하신 댓글들 감사합니다 .
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1693070 | 최상목 탄핵안 상정~~ 21 | ca | 2025/05/01 | 3,755 |
| 1693069 | 이재명이 되면요 10 | ㄱㄴ | 2025/05/01 | 2,025 |
| 1693068 | 최상목, 심우정 탄핵가결 의미좀 알려주세요 3 | .... | 2025/05/01 | 2,610 |
| 1693067 | 지금 채널A 손흥민 나와요 2 | L | 2025/05/01 | 1,805 |
| 1693066 | 종합소득세 신청할때 꼭 보세요 24 | 멍청비용 | 2025/05/01 | 5,120 |
| 1693065 | 장가계 쇼핑 4 | 장가계 | 2025/05/01 | 2,015 |
| 1693064 | 여사 생일 의전차량" 논란의 경호처, 지난해에만 물품구.. 7 | 0000 | 2025/05/01 | 2,259 |
| 1693063 | 김건희 일가 요양원 잇단 퇴소 요구…"희한한 보증금 돌.. 2 | ㅇㅇ | 2025/05/01 | 3,103 |
| 1693062 | 심우정 탄핵 가결 19 | ... | 2025/05/01 | 4,804 |
| 1693061 | 촛불행동 소액후원 했어요 2 | ㅇ | 2025/05/01 | 722 |
| 1693060 | 평범한 시민으로서 7 | 나는 | 2025/05/01 | 1,250 |
| 1693059 | 박지원, "최상목 탄핵에 반대했으나 반드시 필요하게 됐.. 8 | ㅅㅅ | 2025/05/01 | 4,817 |
| 1693058 | 자녀가 집 밥을 잘 안먹어요… 11 | … | 2025/05/01 | 3,981 |
| 1693057 | 알뜰폰으로 번호이동..셀프로 할려는데 8 | ㅡㅡ | 2025/05/01 | 1,591 |
| 1693056 | 남편이 정관수술했는데 아내가 피임약을 먹으면 13 | ㅇㅇ | 2025/05/01 | 5,371 |
| 1693055 | 근데 왜 그렇게 이 재명을 싫어하는거에요 27 | gfds | 2025/05/01 | 3,363 |
| 1693054 | 머릿결 좋은 분들 빗질 자주 하나요? 4 | 혹시 | 2025/05/01 | 2,628 |
| 1693053 | 희망회로 그만돌리고 광장에서 이재명 지지하자 5 | ㅇㅇ | 2025/05/01 | 1,565 |
| 1693052 | 조희대는 이재명 날리려다 지가 날릴수 있음 26 | ㅇㅇ | 2025/05/01 | 4,996 |
| 1693051 | 조수진변호사 페북!! 22 | ㄱㄴ | 2025/05/01 | 5,539 |
| 1693050 | 가장 기분 나쁜건 이거에요. 9 | ... | 2025/05/01 | 3,393 |
| 1693049 | 공효진은 인스타에서 광고도 하네요 3 | ㅇㅇ | 2025/05/01 | 3,339 |
| 1693048 | 대법관 궤멸적 응징방법 나왔다.(ft.진혜원 검사) 15 | 공무원 정년.. | 2025/05/01 | 3,275 |
| 1693047 | 저번 대선때랑 82쿡 많이 바뀌었어요 23 | 000 | 2025/05/01 | 4,097 |
| 1693046 | 대상포진 주사 맞으셨나요? 6 | 대상 | 2025/05/01 | 2,263 |