평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,369
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1695503 | 외국에서음식파는 지겨운 컨셉 6 | ㅡㅡㅡ | 2025/04/20 | 3,057 |
| 1695502 | 브리짓 존스의 일기 4 봤어요 1 | ㅁㅁ | 2025/04/20 | 1,992 |
| 1695501 | 갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요 6 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 2,369 |
| 1695500 | 맘카페 맞춤법 보면 11 | ㆍㆍ | 2025/04/20 | 1,593 |
| 1695499 | 선거일정 2 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 644 |
| 1695498 | 김밥기계 신박하네요 9 | .... | 2025/04/20 | 3,791 |
| 1695497 | 오래된 라면 버리는 방법? 9 | .. | 2025/04/20 | 2,878 |
| 1695496 | 주부님들 남은 반찬 먹어 치우시나요? 11 | 잔반처리 | 2025/04/20 | 2,538 |
| 1695495 | 요즘 캥커루족 이야기로 커뮤들이 뜨겁던데 29 | 234 | 2025/04/20 | 5,907 |
| 1695494 | 요즘 집에서 고기불판 2 | 지나다 | 2025/04/20 | 1,471 |
| 1695493 | 헬마 임경빈 좋아하시는 분들 4 | ㅋㅋ | 2025/04/20 | 2,182 |
| 1695492 | 대화중에 나이차이나는데도 말 짧은사람은 본인이 인지할까요? 못할.. 4 | 오잉 | 2025/04/20 | 1,274 |
| 1695491 | 국힘토론 ㅡ 홍준표 키높이구두 생머리 보정속옷 13 | 홍준표 | 2025/04/20 | 3,201 |
| 1695490 | 7년 전의 나에게... 2 | ... | 2025/04/20 | 4,015 |
| 1695489 | 소화기 값을 물어내라는 식당 /펌 4 | 아이고 | 2025/04/20 | 2,606 |
| 1695488 | 빵 터졌어요. ㅋㅋㅋ 홍준표 한동훈 24 | ... | 2025/04/20 | 7,882 |
| 1695487 | 간병보험 추천 | 간 | 2025/04/20 | 981 |
| 1695486 | 요즘 한동훈 글쓰는거 다 퀸거니 ㅎㅎㅎ 6 | ... | 2025/04/20 | 1,681 |
| 1695485 | 고소영 이제는 장동건 팔이 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15 | ㅇ | 2025/04/20 | 7,043 |
| 1695484 | 조영남도 큰아들 결혼식 갔나요? 24 | ... | 2025/04/20 | 7,888 |
| 1695483 | 사람을 끈질기게 쳐다보는 사람들은 20 | .. | 2025/04/20 | 3,002 |
| 1695482 | 50중반 되니 나도 인연 끊고 인연 끊임도 당 하고 ᆢ 9 | ᆢ | 2025/04/20 | 5,627 |
| 1695481 | 실버타운 이런 느낌일까요? 7 | .. | 2025/04/20 | 2,986 |
| 1695480 | 지금 한동훈 토론 너무 잘하네요 30 | ㅇs | 2025/04/20 | 5,944 |
| 1695479 | 아이가 국어를 잘하는건... 21 | ..... | 2025/04/20 | 3,407 |