82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 배우려는데 저녁수영? 아침수영?

.... 조회수 : 1,175
작성일 : 2025-03-10 17:39:43

저녁 타임이 10시뿐이라서요. 밤 11시반쯤 자는 편인데. 12시 지나면 잠이 달아나더라고요. 10시 수영해도 잠 잘 올까요?

 

새벽수영은 피곤하더라고요.

IP : 180.70.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.3.10 5:43 PM (175.196.xxx.78)

    밤에 운동하면 잠 안와요

  • 2. 너무
    '25.3.10 5:52 PM (59.30.xxx.66)

    늦네요
    밤 10시라니 ㅜ
    운동하면 신체에서 열이 나서 잠이 달아난대요

  • 3.
    '25.3.10 5:56 PM (39.7.xxx.200)

    수영하면 피곤하고 노곤해서 잠이 잘 올수도 있어요.
    새벽수영 힘드시면 일단 시작해보세요

  • 4. 나무
    '25.3.10 6:15 PM (182.214.xxx.94)

    저는 어떤 운동도 넘 힘들면 잠이 안오던데 수영은 잠이 와요.
    끝나고 집에 오면 몸이 노곤해져서 잠시 뻗고 일해요.

  • 5. ㅡ,ㅡ
    '25.3.10 6:19 PM (124.80.xxx.38)

    수영은 하고나면 완전 허기지고 지치고 힘들어요. 운동후 야식 안드실 자신있으시면 10시 수영 해보시길 권합니다. 진짜 뻗어서 자게되요

  • 6. 00
    '25.3.10 6:56 PM (175.192.xxx.113)

    야간수영이네요.. 너무 늦네요..
    신체리듬이 잘 적응하면 모를까 글쎄요..한번 도전해보세요..

  • 7. 밤에
    '25.3.10 7:40 PM (110.13.xxx.24)

    수영하면 잠이 오히려 안 올 듯...
    아침이 낫죠

  • 8. hj
    '25.3.10 7:49 PM (182.212.xxx.75)

    아침수영하세요.
    아침에 하는게 계속하기 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1693137 도쿄 가는데 구옥많은길 추천좀 해주세요 1 봄여행 2025/03/11 544
1693136 공동명의 집을 제 명의로 하라는 남편 9 akfrtl.. 2025/03/11 2,767
1693135 방울무 물김치 만들려고하는데요 (질문) 3 ㅇㅇ 2025/03/11 260
1693134 아이큐 딱 113인가 평범한데 수학은 잘해요 14 2025/03/11 2,235
1693133 비싼 식탁 값어치 하나요? 20 ㅇㅇ 2025/03/11 2,919
1693132 계속되는 李 대표의 황당 음모론 20 .. 2025/03/11 1,398
1693131 50 중반 샤넬 아류 가방인데 금액, 디자인, 봄여름 사용 어떨.. 8 핸드백 2025/03/11 1,346
1693130 탄핵부결시 선거시스템 붕괴됩니다 18 2025/03/11 2,109
1693129 고딩애 가방 지퍼가 한쪽이 빠졌는데 19 2025/03/11 1,033
1693128 언니랑 공동명의 땅 12 자를수없는 .. 2025/03/11 2,388
1693127 단식하고 그러는게 효과가 있긴 있나요? 8 oo 2025/03/11 1,332
1693126 가짜명품하는걸 대수롭지 않게 생각하네요 27 ... 2025/03/11 3,536
1693125 반드시 인용되어야한다. 5 꺼져 2025/03/11 704
1693124 천주교 결정사 거들짝 아시는분? 1 호잉호잉 2025/03/11 711
1693123 정시로 의대 가는 건 타고난 머리 있어야 하나요 17 정시 2025/03/11 1,989
1693122 상속세요 20 0000 2025/03/11 2,204
1693121 윤석열은 탈옥이네요ㅋㅋ 8 ........ 2025/03/11 2,809
1693120 어젯밤에 탄핵 걱정돼서 잠을 설쳤어요 5 ㅇㅇ 2025/03/11 528
1693119 헌재, 검사 탄핵 사건 13일 오전 10시 선고 25 ㅇㅇ 2025/03/11 3,826
1693118 구설수가 잘생기는이유가 무엇일까요 13 원리원칙 2025/03/11 1,752
1693117 중국은 부동산 잡고 첨단 AI로 가는데, 우리는? 7 ... 2025/03/11 919
1693116 개신교 진짜 비호감 11 진짜 2025/03/11 1,087
1693115 무빈소 장례식 11 // 2025/03/11 3,129
1693114 “샤워 중 소변보기, 심리와도 연관”… 男女 누가 더 많은가 봤.. 6 qwerty.. 2025/03/11 3,373
1693113 이재명이 되면 지금보다는 백배 나아짐 28 ㅇㅇ 2025/03/11 1,190