82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 배우려는데 저녁수영? 아침수영?

.... 조회수 : 1,182
작성일 : 2025-03-10 17:39:43

저녁 타임이 10시뿐이라서요. 밤 11시반쯤 자는 편인데. 12시 지나면 잠이 달아나더라고요. 10시 수영해도 잠 잘 올까요?

 

새벽수영은 피곤하더라고요.

IP : 180.70.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.3.10 5:43 PM (175.196.xxx.78)

    밤에 운동하면 잠 안와요

  • 2. 너무
    '25.3.10 5:52 PM (59.30.xxx.66)

    늦네요
    밤 10시라니 ㅜ
    운동하면 신체에서 열이 나서 잠이 달아난대요

  • 3.
    '25.3.10 5:56 PM (39.7.xxx.200)

    수영하면 피곤하고 노곤해서 잠이 잘 올수도 있어요.
    새벽수영 힘드시면 일단 시작해보세요

  • 4. 나무
    '25.3.10 6:15 PM (182.214.xxx.94)

    저는 어떤 운동도 넘 힘들면 잠이 안오던데 수영은 잠이 와요.
    끝나고 집에 오면 몸이 노곤해져서 잠시 뻗고 일해요.

  • 5. ㅡ,ㅡ
    '25.3.10 6:19 PM (124.80.xxx.38)

    수영은 하고나면 완전 허기지고 지치고 힘들어요. 운동후 야식 안드실 자신있으시면 10시 수영 해보시길 권합니다. 진짜 뻗어서 자게되요

  • 6. 00
    '25.3.10 6:56 PM (175.192.xxx.113)

    야간수영이네요.. 너무 늦네요..
    신체리듬이 잘 적응하면 모를까 글쎄요..한번 도전해보세요..

  • 7. 밤에
    '25.3.10 7:40 PM (110.13.xxx.24)

    수영하면 잠이 오히려 안 올 듯...
    아침이 낫죠

  • 8. hj
    '25.3.10 7:49 PM (182.212.xxx.75)

    아침수영하세요.
    아침에 하는게 계속하기 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1693535 검판사 좋은개혁안 한가지 3 ㄱㄴ 2025/03/12 548
1693534 딸을 어떻게 뜯어 말릴까요? 22 . . 2025/03/12 6,160
1693533 날씨가 따뜻해져서 겨울 코트입고다니긴 좀.. 10 3월 2025/03/12 2,660
1693532 연예인들 사정을 알고나면 달라보이네요 3 .. 2025/03/12 2,221
1693531 국회방송 보세요 3 2025/03/12 1,803
1693530 어쩌다가 이 지경이 되었는지… 2 2025/03/12 1,421
1693529 검찰이 국가를 망친다 3 개검 죄인들.. 2025/03/12 806
1693528 헌재 게시판 지금 잘들어가집니다 18 파면 2025/03/12 827
1693527 이사 견적이 원래 이렇게 금액 차이가 크나요? 10 올리브 2025/03/12 1,324
1693526 고3 학부형 총회 반드시 참석하나요? 15 고3맘 2025/03/12 1,507
1693525 저는 인생 살면서 제일 도움이 안됐던 말이 12 ㅇㅇ 2025/03/12 5,137
1693524 웅달책방 유튭채널 아시는분 3 잠시한눈 2025/03/12 513
1693523 일사불란하네요 9 …. 2025/03/12 1,945
1693522 국회법사위 못봐주겠네요. 18 참나 2025/03/12 3,534
1693521 상속세 부럽네요 19 .. 2025/03/12 4,290
1693520 다있소 땜에. 약국도 사라질 듯 13 2025/03/12 2,842
1693519 은퇴 후 해외일년살기 해보신 분 10 은퇴후 2025/03/12 1,894
1693518 김새론 디스패치 기사떴네요 41 .. 2025/03/12 29,035
1693517 중국발 거대황사가 온답니다 8 황사 2025/03/12 3,010
1693516 새날이란 유투브에서 헌재재판관 1명이 19 ㅇㅇ 2025/03/12 3,608
1693515 누가 한국의 히틀러를 탈옥시켰나? 5 2025/03/12 790
1693514 눈밑지,지방이식 했는데요 4 ㄴㅌ 2025/03/12 1,769
1693513 고등어만 있는데 조림 가능할까요? 12 ... 2025/03/12 908
1693512 농촌가면 길가에도 농약비료 많나요?(유투버 남피디와아이들) 7 .. 2025/03/12 737
1693511 이게 진짜 탈옥의 이유라면. 6 .. 2025/03/12 2,252