눌은밥 끓여서 매일 끼니마다 먹어요
밥끼니가 아니어도요
아침에 고구마 커피 사과 먹을때도 숭늉1그릇
점저 한식으로 밥먹을때도 국대신 숭늉1그릇
자연스럽게 숭늉에 밥알이 들어가니
탄수화물이 걱정되긴 하는데
이렇게 매일 먹는거 괜찮을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눌은밥 끓여서 매일 먹는데
매일누룽지 조회수 : 1,899
작성일 : 2025-03-07 11:11:37
IP : 58.29.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 누룽지
'25.3.7 11:46 AM (211.235.xxx.95)진짜 좋아해서 일부러 만들어 먹었어요
누룽지 당혈지수(?명칭이 생각안나네요)
높아요
당뇨라 혈당관리 중이라서 못 먹고 있는 중예요2. ㆍ
'25.3.7 12:27 PM (1.218.xxx.109) - 삭제된댓글저는 눌은밥 20% 순두부50%계란 30%넣어 끓여서 김 김치 어묵 나물 멸치 같은 반찬이랑 같이 먹어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685727 | 헌재가 마은혁재판관 임명하라고 했어 안했어? 4 | 대답해봐! | 2025/03/18 | 1,691 |
| 1685726 | 잘난 법조인나부랭이 뇌 2 | 파면하라. | 2025/03/18 | 669 |
| 1685725 | 사전투표함에 민주당표 쏟아졌다 186 | .. | 2025/03/18 | 5,181 |
| 1685724 | 물기 없는 오이 무침 3 | ㆍ | 2025/03/18 | 2,062 |
| 1685723 | 숙주나물이 많아서 냉동 가능할까요? 3 | 많고 | 2025/03/18 | 1,230 |
| 1685722 | 머리감을때 em권유해 주신분 감사합니다. 8 | .... | 2025/03/18 | 2,712 |
| 1685721 | 페페론치노& 베트남고추 2 | 질문 | 2025/03/18 | 2,130 |
| 1685720 | 봄나물 저장 | 나물조아 | 2025/03/18 | 738 |
| 1685719 | 잠봉뵈르 먹고싶은데.. 잠봉없어서 스팸으로.. 9 | ㅠㅠ | 2025/03/18 | 2,244 |
| 1685718 | 포고령 이후의 세상에서 살기 싫어요 2 | 포고령 | 2025/03/18 | 833 |
| 1685717 | 사람은 환경보다 타고난게 중요한것 같아요 6 | .. | 2025/03/18 | 2,370 |
| 1685716 | 달을 보시오. 헌재재판관중 일부야! 1 | 겨울 | 2025/03/18 | 945 |
| 1685715 | 폭싹 속았수다 작가의 이상적 남성상 22 | ... | 2025/03/18 | 4,822 |
| 1685714 | mg새마을금고 예금 어쩔까요 10 | 어디다하세요.. | 2025/03/18 | 3,785 |
| 1685713 | 주택담보대출 다음달에 4.8%로 바뀌네요 ㅠㅠ 12 | ........ | 2025/03/18 | 5,378 |
| 1685712 | 종일 유투브만 보는 사람 4 | 와 | 2025/03/18 | 2,706 |
| 1685711 | 다나가고 혼자있네요 | 콩 | 2025/03/18 | 1,768 |
| 1685710 | 한동훈.나경원 2 | ㄴㅅ | 2025/03/18 | 1,049 |
| 1685709 | 이 신발 어디 제품일까요? 2 | 운동화 | 2025/03/18 | 1,743 |
| 1685708 | 유승민씨요 5 | 여러분 이사.. | 2025/03/18 | 1,549 |
| 1685707 | 남편과 딸 4 | 웃음주는 | 2025/03/18 | 2,158 |
| 1685706 | 남 일에 관심이 많은 사람들은 재미가 없어서 그렇겠죠? 11 | Dd | 2025/03/18 | 1,963 |
| 1685705 | 절은 교회 보다 인간관계 덜 피곤할까요? 19 | .. | 2025/03/18 | 3,065 |
| 1685704 | "개표결과도 조작 가능" 국정원의 무서운 경고.. 42 | .. | 2025/03/18 | 4,810 |
| 1685703 | 매불쇼) 내일 박지원씨가 최상목을 만난대요 15 | 탄핵 | 2025/03/18 | 3,000 |