82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

미세먼지 나쁨으로… 실외운동 나가시나요?

미세먼지 조회수 : 522
작성일 : 2025-03-07 09:35:01

오늘 미세먼지 나쁨으로 나오는데 오늘 같은 날 실외운동 나가시나요?

러닝 시작했는데... 날이 좀 따뜻해지니 공기질이 나쁘네요. 눈 비로 못나가고... 날씨영향물 많이 받아 실내 운동을 알아봐야하나.. 고민입니다. 

IP : 219.255.xxx.160
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는..
    '25.3.7 10:19 AM (223.38.xxx.249)

    아주 나쁘지 않은 이상, 어지간하면 나가요.
    비가 와도 캡모자, 모자달린 방수 자켓 입고도 나가고요. ( 우중런, 정말 기분좋아요. )

    나갈 땐, 오늘은 쫌만 뛸거야..하다가도
    뛰다보면 어느새 제법 나와있고
    되돌아가면서도 적당히 뛰고 걸어야지 하다가도
    욕심이 나거나, 딴 생각에 빠져서 시작점까지 다 뛰기도 해요.

    밤에 뛰어서 제 험한 매무새를 겸연쩍어 할 일도 없고, 하루 있었던 일을 정리하거나
    스트레스를 날리거나
    비트빠른 러닝용 음악에 발을 맞추기도 하고
    좋아하는 팟캐스트도 듣고..
    방해받지 않고 온전히 즐기는 제 시간이라 너무 좋아요.

    2-30 대도 아니고
    ( 50대 중반에 미세먼지 좀 마신다고 뭐.. 하는게 안일한 생각일수도 있겠지만요. )
    넘 심하면 마스크쓰고도 뜁니다.

  • 2. ....
    '25.3.7 10:21 AM (49.170.xxx.19)

    러닝 나가려고 하는데 이글보니 멈칫하게되네요.
    의지박약이라 그나마 실외를 나가야 목표달성하고 들어오는데 러닝머신하면 힘들다싶으면 바로 스톱하고 내려오거든요...ㅡㅡ
    완전 나쁨아니고 보통에서 약간 나쁨 정도라 그냥 나갈렵니다.

  • 3. ㅇㄹ
    '25.3.7 1:09 PM (211.184.xxx.152) - 삭제된댓글

    전 아파트 헬스장을 아쉬운대래 이용해요

  • 4. ㅇㅇ
    '25.3.7 1:09 PM (211.184.xxx.152)

    전 아파트 헬스장을 아쉬운대로 이용해요

  • 5. ...........
    '25.3.13 11:09 AM (110.9.xxx.86) - 삭제된댓글

    저도 달리기 정말 좋아해서 비오거나 더위 추위 상관 없이 뛰지만 미세먼지 심한 날은 안 달려요. 예전에 자전거 타면서 나쁜 줄 모르고 한참 타고 와서 몇 주간 잔기침에 잠잠도 제대로 못 잤거든요. 그 후로는 미세먼지 심하면 항상 마스크 쓰고 많이 나쁘면 운동 쉽니다. 다른건 몰라도 치매 유발 가능성도 높이는게 제일 무섭더라구요. 심한날은 계단 오르기로 아쉬움을 달래야 하나 싶어요.

  • 6. ...........
    '25.3.13 11:10 AM (110.9.xxx.86)

    저도 달리기 정말 좋아해서 비오거나 더위 추위 상관 없이 뛰지만 미세먼지 심한 날은 안 달려요. 예전에 자전거 타면서 나쁜 줄 모르고 한참 타고 와서 몇 주간 잔기침에 밤잠도 제대로 못 잤거든요. 그 후로는 미세먼지 심하면 항상 마스크 쓰고 많이 나쁘면 운동 쉽니다. 다른건 몰라도 치매 유발 가능성도 높이는게 제일 무섭더라구요. 심한날은 계단 오르기로 아쉬움을 달래야 하나 싶어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691489 80대 아빠 어지럽고 뒤뚱거리는 증상 14 2025/03/07 2,012
1691488 이러니저러니 해도 제일 손 많이 가는 그릇은 8 ........ 2025/03/07 1,884
1691487 혹시 다시 계엄 또 나나요??? 17 ........ 2025/03/07 2,655
1691486 중위소득 250%는 상위 몇%인가요? 1 2025/03/07 836
1691485 검찰, “尹 구속기간 시간 아닌 날로 계산…적법 기소 맞다” 반.. 14 ㅅㅅ 2025/03/07 4,811
1691484 엄마가 너무 철부지 같아요 10 2025/03/07 2,795
1691483 민주당이 선관위를 감싸는 이유 ㅋㅋㅋ 26 .. 2025/03/07 2,822
1691482 재가요양보호사 -5일 정도 24시간 간병료 얼마 정도일까요 5 재가요양버호.. 2025/03/07 1,273
1691481 가요무대 볼 나이? 5 rkdyan.. 2025/03/07 713
1691480 캡슐 커피머신 질문요 4 111 2025/03/07 546
1691479 지방에서 음식물을 택배로 보내야해요 19 .. 2025/03/07 1,141
1691478 공수처 “검찰의 즉시항고 여부 지켜보겠다” 5 ㅇㅇ 2025/03/07 1,269
1691477 꼴보기 싫은 연예인, 제발 소비하지 마세요. 6 한심 2025/03/07 2,773
1691476 돌아가는 꼴이 마치 막장드라마 5 탄핵 2025/03/07 1,016
1691475 세탁조청소세제 최고봉은? 4 ... 2025/03/07 1,191
1691474 검찰이 의도적으로 실수한거 맞죠?? 판사도 어쩔수 없는 절차인거.. 1 ㅇㅇㅇ 2025/03/07 1,660
1691473 윤 구속 최소 법원의 속 뜻 6 2025/03/07 2,399
1691472 무슨 법이 이래요? 3 ..... 2025/03/07 771
1691471 내일 안국역 3시반!!!!!!!!! 15 .... 2025/03/07 1,636
1691470 어쩜 윤 석방과 검찰 항고 기사 텀을 두나요. 5 .. 2025/03/07 976
1691469 7일 이내에 항고하면 석방이 안 된다는 말이 3 ㅇㅇ 2025/03/07 1,402
1691468 악질 윤가를 누가 잡으려고 내 보낸다는건지 못할짓이 .. 2 2025/03/07 511
1691467 할부 남아 있는 차를 넘길떄 2025/03/07 265
1691466 심우정 검총은 즉시 항고하라! 6 윤석열 직무.. 2025/03/07 1,072
1691465 이런 선관위를 누가 믿나요? 21 .. 2025/03/07 1,699