82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단식 40시간 (100시간 중간 보고)

불량단식 조회수 : 1,382
작성일 : 2025-03-05 08:40:41

40시간 지나고 어제 아침보다 0.9 킬로 내려갔네요.

 

그리고 나서 너무 힘들어서 커피우유랑 깨찰빵 2개 먹었네요 ㅠㅠ 참을 수 없어서..

 

다시 60시간 시작 합니다... ㅋㅋ 

IP : 211.186.xxx.7
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 백퍼
    '25.3.5 8:46 AM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    요요 옵니다. 굶는 다이어트는 절대 하지마세요.

  • 2.
    '25.3.5 8:50 AM (220.94.xxx.134)

    다이어트로 단식하나요? 요요 금방와요 굶는 다이어트는 20대나하는거지 몸도상하고 ㅠ 요요오면 더찌는데 한달동안 0.5-0 8정도 운동하고 식단조절해서 서서히 빼야지 단기간에 빼는건 몸만샹하고 유지가 인되요

  • 3. 저도
    '25.3.5 8:50 AM (220.72.xxx.2)

    3일동안 단식 하려고요
    굶어야지 너무 먹어서 뭔가 끊어줘야 할꺼 같아요

  • 4.
    '25.3.5 8:59 AM (116.122.xxx.50) - 삭제된댓글

    다이어트 목적으로 하는거라면
    단식 말고 탄수화물, 지방 줄이고 샐러드와 단백질 중심으로 식단을 짜보세요.
    굶는 다이어트는 요요도 올거고 건강에도 치명적일텐데 살 빠지는 것보다 건강이 더 중요하지 않나요?

  • 5. ㅇㅇ
    '25.3.5 2:09 PM (59.17.xxx.179)

    오 40시간이 어디에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1690923 전한길 훤히 속이 보인다네요 32 부와 명예 2025/03/06 16,253
1690922 과외랑 초등방과후교사 14 과외 2025/03/06 2,352
1690921 분당은 왜 갑자기 오르죠? 10 ........ 2025/03/06 5,736
1690920 명태균 TV 유튜브 채널 열어서 13 ........ 2025/03/06 3,892
1690919 기독교... 4 .... 2025/03/06 1,022
1690918 노후에는 제주도에 예쁜 독채 펜션 지어서 살고싶었어요 7 lll 2025/03/06 3,553
1690917 중학생아들- 새로운 반에 친한친구가 한명도 없어 너무 우울하대요.. 25 ㅇㅇㅇ 2025/03/06 4,956
1690916 심 프렌드쉽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2 경호빠아이러.. 2025/03/06 2,190
1690915 누가 차기 대통령이 되면 좋을지 단순하게 생각해보기로 했어요(f.. 34 심플 2025/03/06 3,338
1690914 고3 3 고3 2025/03/06 1,217
1690913 전세보증금 안줘서 경매진행중인데 3 ㅇㅇ 2025/03/06 2,965
1690912 학원 필요 없다는거 미인은 성형이 필요없죠 2 2025/03/06 1,922
1690911 박선원 : 오동운과 심우정의 OK목장에서의 결투 22 .. 2025/03/06 4,750
1690910 오룡차 잘 아시는 분 계시면... 2 냠냠 2025/03/06 854
1690909 오늘자 라디오스타 ㄷㄷㄷjpg 23 나문희.김영.. 2025/03/06 23,216
1690908 이재명 많이 성장했네요. 62 ... 2025/03/05 5,539
1690907 홍준표, 한동훈 겨냥 "당 이렇게 망쳐놓고…양심 있어야.. 7 ㅇㅇ 2025/03/05 1,975
1690906 돔형 스텐뚜껑을 잘 쓸까요? 6 돔형 2025/03/05 1,681
1690905 참나물 무침 잘하시는분 계시겠죠? 10 .. 2025/03/05 1,922
1690904 나 답답해 죽겠어요... 이런 남편.... 41 ... 2025/03/05 14,038
1690903 좋은 학원 좋은 샘 찾을 필요가 없어요 아이가 잘하면 19 비밀 2025/03/05 4,651
1690902 아들 덕분에 미역국 먹네요 7 111 2025/03/05 2,404
1690901 사람들을 만나고 돌아온 날 더 외로운 이유는 뭘까요? 17 ㅇㅇ 2025/03/05 4,011
1690900 '끌어내라' 첫 폭로 전날 곽종근 육성 입수…"살려면 .. 22 .. 2025/03/05 5,775
1690899 누룽지 닭백숙 하는 방법 12 2025/03/05 2,477