치킨 거나하게 먹었는데 너무 피곤해요
산책 다녀오면 체력이 좋아질까요?
치킨 거나하게 먹었는데 너무 피곤해요
산책 다녀오면 체력이 좋아질까요?
좋아지기도 하지만
칼로리소비도 되고 기분도 좋아져요.
30분만걷다오세요.
공기가 무쟈게 시원했어요 음악 들으며 걷기 추천합니다 !
피곤하면 쉬세요 몸이 신호를 보내는건데 억지로 움직이면 더 피곤해요
피곤하면 쉬세요 222222
피곤은 몸이 쉬라는 신호예요
억지로 운동하면 몸에 무리가요
업무량이 너무너무 많은 곳에 다녔는데, 오후 5:30분쯤 영양제 하나 먹고 퇴근하면 그래도 기운이 좀 나서 퇴근길이랑 저녁 밥 먹고 치우고 씻고 잠자리 들기까지 좀 편했어요.
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