82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

NAC 드시고 효과 보신 분 있나요?

조회수 : 481
작성일 : 2025-03-04 13:09:11

몰랐던 물질을 알게 되서 효과가 궁금하네요. 외국에서는 건강보조식품으로도 팔기도 하는데

우리나라에서는 의약품으로 되버렸네요.

뮤테란은 일반의약품이라 처방전 없어도 됩니다.

 

시스테인 유도체의 일종인 N 아세틸 시스테인은 엘시스테인보다 좀더 안정화된 상태의 물질입니다. 간에서 대사가 이루어지며 대소변으로 배출이 이루어지구요. 양파에 천연 NAC가 들어있다고 해요. (양파 최고!)

비슷한 제재로 그냥 '아세틸 시스테인'이라는 녀석도 있습니다. 이것은 NAC보다 독성이 약한 형태의 물질이고 효능면에서는 유사합니다. 그래서 아세틸시스테인 형태로 보조제를 섭취하기도 해요.

아무튼 쉽게 아세틸시스테인이나 N-아세틸 시스테인 이 모든 것이 시스테인의 일종이며 NAC라고 보시면 될 것 같습니다.

 

효능 

 

1.강력한 항산화 작용

에너지대사 과정에서 발생하는 과산화물을 1차적으로 걸러주는 작용을 하는 것이 글루타치온인데 이 물질을 간에서 직접 생성하기도 하고 전구체로서의 역할을 하기도 합니다.

대사과정은 nac->시스테인->글루타치온으로 전환 과정을 거칩니다.

항산화를 통해 당연히 면역이 올라가며 항염증, 항암 효과를 기대할 수 있습니다.

2. 간 해독 기능 지원

아세틸시스테인이 글루타치온이 되면서 중금속 해독을 하기 때문에 간의 해독 부담을 줄여줍니다.

다른 약물들(아세트아미노펜, 파라세타몰 등)의 과다복용시 해독하기 위한 의약품으로도 쓰이고 있구요.

알코올 분해를 돕는 효소의 작용에도 쓰이기 때문에 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 진해거담 작용

감기, 폐렴, 기관지염 등 만성 폐, 기관지 질환으로 인한 끈끈한 가래의 점도를 묽게 만들어 거담 작용을 해줍니다.

그래서 코로나 이후 가래, 잔기침 등 기관지질환으로 고생하는 분들이 많아 이 NAC영양제가 큰 인기를 끌었었죠. 장기 섭취를 해도 무리가 없다보니 만성비염, 후비루, 만성호흡기질환을 달고사시는 분들에게 오랫동안 쓰여왔습니다.

4. 기타

간과 신장을 보호하면서 불안, 우울증 같은 정신적인 장애 개선에도 도움이 됩니다.

기본적으로 글루타치온의 수치를 높여주기 떄문에 피부 미백, 노화방지, 면역증가 효능을 가지고 있습니다.

IP : 125.183.xxx.168
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1년반
    '25.3.4 1:54 PM (182.252.xxx.163)

    째 먹고있어요...항산화작용때문에 먹는데 구하기가 어려워요..진짜인거로 구하는게 통관금지 물품인지라..
    피부도 좋아지고 이게 필수인지라 풀릴때 1년치 사셨요
    하루 3.4번먹어요..컨디션 유지가 최고봉이지요..이건
    비타민c랑 같이 먹어요..발포라서

  • 2. ㅇㅇ
    '25.3.4 2:38 PM (133.32.xxx.11)

    이거 최고예요
    단연 압도적 최고입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1690605 수영복 안쪽에 검은 점들이 생겼는데... 2 why 2025/03/05 1,544
1690604 이런 흐리고 으슬으슬하게 추운 날은 역시 염증스프 17 음.. 2025/03/05 3,340
1690603 마약5000억대 밀수사건도 정권교체가 돼야... 8 인용 2025/03/05 1,180
1690602 고야드 쁘띠플로 5 .. 2025/03/05 1,317
1690601 자립이 힘든 30대 끼고 살아야 하나요 21 한숨 2025/03/05 5,312
1690600 전기압력밥솥에 구운 계란 잘 되나요? 2 2025/03/05 565
1690599 남초중학교랑 여초중학교 중 3 …………… 2025/03/05 509
1690598 동태전 생각보다 어렵네요 10 질문 2025/03/05 1,848
1690597 김경수 “한동훈 원죄 있어…이낙연, 너무 멀리갔다” 9 음.. 2025/03/05 1,514
1690596 자식은 늘 걱정 이네요. 5 고딩이 2025/03/05 2,429
1690595 20살 아이 재테크에 대해 알려주고 싶어요. 17 괜찮아괜찮아.. 2025/03/05 2,667
1690594 알바 헛탕쳤을때 어떻게 합니까 15 자유시간 2025/03/05 2,417
1690593 유치원생 생활습관 좀 고쳐야는데요 8 .. 2025/03/05 929
1690592 홍장원의 폭로, 자승스님 입적 당시 국정원 대거 투입 , 프로포.. 5 으스스한김거.. 2025/03/05 4,088
1690591 검찰과 세관이 마약사건 조직적으로 은폐 축소, 꼭 조사해야 해요.. 1 ㅇㅇ 2025/03/05 428
1690590 초등 새학기 1 ㄱㄴㄷ 2025/03/05 363
1690589 명절이나 연휴에만 아파본분들... 1 ㄱㄱㄱ 2025/03/05 713
1690588 어젯밤에 스모킹 컨 보셨나요 14 어제 2025/03/05 4,275
1690587 샤넬 케비어 화이트 고민되요 8 선택장애 2025/03/05 973
1690586 성경책 이북으로 읽으실분 - 천주교 성경입니다 7 성경 2025/03/05 600
1690585 며느리생일 42 ,, , 2025/03/05 5,037
1690584 잠을 푹 자고 싶은데 방법 없을까요? 21 ... 2025/03/05 2,771
1690583 한번 사용한 튀김 식용유 보관방법 4 .. 2025/03/05 871
1690582 3/6(수) 오늘의 종목 나미옹 2025/03/05 299
1690581 단식 40시간 (100시간 중간 보고) 3 불량단식 2025/03/05 1,378