82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

NAC 드시고 효과 보신 분 있나요?

조회수 : 485
작성일 : 2025-03-04 13:09:11

몰랐던 물질을 알게 되서 효과가 궁금하네요. 외국에서는 건강보조식품으로도 팔기도 하는데

우리나라에서는 의약품으로 되버렸네요.

뮤테란은 일반의약품이라 처방전 없어도 됩니다.

 

시스테인 유도체의 일종인 N 아세틸 시스테인은 엘시스테인보다 좀더 안정화된 상태의 물질입니다. 간에서 대사가 이루어지며 대소변으로 배출이 이루어지구요. 양파에 천연 NAC가 들어있다고 해요. (양파 최고!)

비슷한 제재로 그냥 '아세틸 시스테인'이라는 녀석도 있습니다. 이것은 NAC보다 독성이 약한 형태의 물질이고 효능면에서는 유사합니다. 그래서 아세틸시스테인 형태로 보조제를 섭취하기도 해요.

아무튼 쉽게 아세틸시스테인이나 N-아세틸 시스테인 이 모든 것이 시스테인의 일종이며 NAC라고 보시면 될 것 같습니다.

 

효능 

 

1.강력한 항산화 작용

에너지대사 과정에서 발생하는 과산화물을 1차적으로 걸러주는 작용을 하는 것이 글루타치온인데 이 물질을 간에서 직접 생성하기도 하고 전구체로서의 역할을 하기도 합니다.

대사과정은 nac->시스테인->글루타치온으로 전환 과정을 거칩니다.

항산화를 통해 당연히 면역이 올라가며 항염증, 항암 효과를 기대할 수 있습니다.

2. 간 해독 기능 지원

아세틸시스테인이 글루타치온이 되면서 중금속 해독을 하기 때문에 간의 해독 부담을 줄여줍니다.

다른 약물들(아세트아미노펜, 파라세타몰 등)의 과다복용시 해독하기 위한 의약품으로도 쓰이고 있구요.

알코올 분해를 돕는 효소의 작용에도 쓰이기 때문에 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 진해거담 작용

감기, 폐렴, 기관지염 등 만성 폐, 기관지 질환으로 인한 끈끈한 가래의 점도를 묽게 만들어 거담 작용을 해줍니다.

그래서 코로나 이후 가래, 잔기침 등 기관지질환으로 고생하는 분들이 많아 이 NAC영양제가 큰 인기를 끌었었죠. 장기 섭취를 해도 무리가 없다보니 만성비염, 후비루, 만성호흡기질환을 달고사시는 분들에게 오랫동안 쓰여왔습니다.

4. 기타

간과 신장을 보호하면서 불안, 우울증 같은 정신적인 장애 개선에도 도움이 됩니다.

기본적으로 글루타치온의 수치를 높여주기 떄문에 피부 미백, 노화방지, 면역증가 효능을 가지고 있습니다.

IP : 125.183.xxx.168
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1년반
    '25.3.4 1:54 PM (182.252.xxx.163)

    째 먹고있어요...항산화작용때문에 먹는데 구하기가 어려워요..진짜인거로 구하는게 통관금지 물품인지라..
    피부도 좋아지고 이게 필수인지라 풀릴때 1년치 사셨요
    하루 3.4번먹어요..컨디션 유지가 최고봉이지요..이건
    비타민c랑 같이 먹어요..발포라서

  • 2. ㅇㅇ
    '25.3.4 2:38 PM (133.32.xxx.11)

    이거 최고예요
    단연 압도적 최고입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1690864 최상목 대행 직무유기 10만 국민고발운동 27 oo 2025/03/05 2,102
1690863 햇반끼니로 매일 먹으면ᆢ 16 질문 2025/03/05 5,137
1690862 전세 갱신은 처음 2년 살고 난 후만 2 77 2025/03/05 1,687
1690861 치과ㅡ크라운 금으로 하면 색깔이 뭔가요? 6 ... 2025/03/05 802
1690860 시골에서 부모님 가게일 같이하는 남자한테 결혼한 경우 8 2025/03/05 3,590
1690859 카더가든 유튜브에 애기 보셨어요??? 7 ㅜㅜㅜ 2025/03/05 4,237
1690858 돌고돌아 카누가 최고네요 10 스틱커피 2025/03/05 3,316
1690857 방콕 호텔 쉐라톤 그랜드 수쿰빗 vs 샹그릴라 방콕 13 여행초보 2025/03/05 1,400
1690856 급질)) 공복혈당 102면 당뇨병 전단계인가요? 8 0 0 2025/03/05 3,053
1690855 화장할 때 토너-로션-선크림만 발라도 뭉치지 않나요 3 메이크업 2025/03/05 1,704
1690854 노랑머리 변호사 어디갔어요? 7 ........ 2025/03/05 2,569
1690853 한동훈, 이재명 K엔비디아론에 "남미 독재정권 국유화 .. 22 .. 2025/03/05 1,692
1690852 구축 33평 리모델링 준비중인데요. 11 .. 2025/03/05 2,718
1690851 케이트모스 인스타에서 보니 5 마델 2025/03/05 3,883
1690850 속이 허해서 눈물이.... 3 허해요 2025/03/05 2,569
1690849 전 민주골수인데 왜 민주는 이재명만 전폭적으로 미는건가요?? 34 ㅇㅇㅇ 2025/03/05 3,346
1690848 심플한 스타일의 지디는 앞으로 못보게될까요.. 2 ... 2025/03/05 1,917
1690847 그냥 라면 먹을려고요 9 ㅇㅇ 2025/03/05 2,226
1690846 매불쇼 고딩 댓글.jpg 8 이재명 출연.. 2025/03/05 4,392
1690845 버터쿠키에 잼이 찍어진 쿠키 어디서 살 수 있나요 2 버터 2025/03/05 1,337
1690844 생기부 3 생기부 2025/03/05 738
1690843 머리카락이 너무 많이 빠집니다 24 고민 2025/03/05 4,864
1690842 교회지인에게 돈 200 빌려줬는데 16 ... 2025/03/05 7,499
1690841 고등) 내신으로 가능한 대학,과는 어떻게 찾나요? 7 학부모 2025/03/05 1,262
1690840 고추씨는 어디에 쓰세요? 6 고추씨 2025/03/05 1,644