어지럼증 원인이 뭘까요.이석증 재발 전조 증상인가요?

[미쳐]

작년 이석증 및 후유증으로 몇달간 고생 한적 있는데,

컨디션이 좋질않아 침대에서 한쪽으로 누웠다 일어났는데, 어질어질하네요.

그래서 할수없이 

다시 누워서 아까누웠었던 쪽 반대쪽으로 누웠는데, 이제 아예 빙글빙글 해요.

이석증때도 이쪽으로 눕지 말라고 의사가 그랬거든요.

겁나요.

 이석증 재발 하려고 그럴까요.

운동 안해서 그런거겠죠.

피곤해도 그런가요?

 

[혈압도]

한번 측정해보시길 권해요

[…]

어느 한방향이 어지러움이 심하다면 이석증 맞는거 같은데요 ㅠㅠ
저도 이석증 두번 재발해서 너무 힘들었는데
또 재발할까봐 엄청 조심해요

비타민 D 부족하면 재발할 가능성 높다 그래서 비타민 D는 꼭 챙겨먹어요

[...]

평생없다가 작년말에 님처럼 그런증세 와서
한동안 바르게 자기만 했는데
요며칠 그런자세 괜찮네요
작년에 위염으로 잘 못먹어서
체중이 좀 많이 빠져서 그런가 햇어요
체력 보강하면 괜찮아질거 같아요

[유튜브]

이석증 자가진단치료법 따라하고 돌이 제 자리 찾아가서 괜찮아 졌어요.
사나흘 메스껍고 어지러운데다 왼쪽 방향으로 누우면 천지가 핑그르르 도는거에요.
체한줄만 알았는데,병원 가기전에 혹시 하고 치료법 따라했어요.
스트레스와 수면부족이 원인이 많다하네요.
윗집 층간소음땜에 몇년간 새벽 잠을 설치고 있거든요.