후각 청각이 너무나 예민해서 사는 게 더 힘들고 피곤해요

[...]

네 제목 그대로 입니다.

샤워 하면서 비누향 바스향 속에 섞인 내 체취를 느껴요.

매일 씻어대는데 나만 아는 냄새가 있어요.

일명 냄새 소물리에 라고 거의 모든 냄새를 뭔 냄새인지 기가 막히게 알아 맞추구요. 

밑에 집에서 올라오는 반찬냄새는 기본이죠.

그날 그집 메뉴 다 알아요.

남들 못 듣는 소리도 다 들어요. 소머즈 귀요.

위아랫집 하품 소리 까지 다 들리구요.

다른 방에서 애가 자세 바꾸는 소리도 듣고 

어쨌든 별별 소리 다 들리고.

그냥 모든게 예민하니까 안 그래도 느린 손이 더 느리고 사는게 너무 힘들어요.

[....]

그 능력을 발휘하는 일을 하시면 좋을 텐데요

[민감]

예민한데 공부하기 힘들지 않으셨나요?

[ㅐㅐㅐㅐ]

소믈리에 자격증 같은거 따 보세요
그 능력을 발휘하는 일을 하시면 좋을 텐데요2222

[Mmm]

성인 ADHD 증상중에 하나에요.

[음]

대학 친구가 그랬는데 지나가는 사람
섬유 유연제나 담배 브랜드 맞춰요
조향사 하고싶었는데 화학을 너무 많이 해야한다고
다른 진로 갔어요

[원글]

제가 산만하고 나대는 스타일은 절대 아닌데 소위 말하는 조용한 adhd 일까요? 사실 정신병 인 것 같다 라는 생각은 하고 있거든요.

[적응]

나는 왜 이럴까 하지말고
조향사,. 소믈리에, 스튜디요 음향 직업, 조율사

이런거 도전해 보시고

일상생활에서는 마스크와 이어폰으로 적응하세요.
귀 막는 거 싫으시면
귓바퀴에 끼우는 이어폰도 있어요.

마스크의 답답함과 싫은 냄새 중
하나를 선택해야지요.

근데 문제는 기관이 예민한 것보다
기질적으로 그걸 참아내냐 못 참아내냐가
더 문제일 수도 있어요.

대부분의 사람들은 싫은 냄새 맡아도
그 순간은 싫지만 좀 참고 견디고
그러다보면 코가 적응해서 괜찮아지는데
그 5분10분을 못참는 것이거든요.
(인간의 후각은 그렇게 적응하게 진화해서
가스중독도 그렇게 스며들듯 됩니다.
처음 맡으면 지독해도 순간이 지나면 적응)

암튼 원인을 찾아보고 맞게 적응해보세요.

[하품소리?]

하품이 어떤소리인지 모르겠지만
하자가 많은 아파트인거 같네요

제가 고도근시인데 시력이 안좋아서 그런가
대신에 코나 귀가 좋은편이에요

소리나 냄새에 민감하다보니
실내 슬리퍼는 필수 음악도 가능한한 헤드폰
코가 민감하니 환기도 자주하게되고 ..그러네요

[ㅎ]

어려서부터 그랬나요? 전 컨디션이나 몸이 약해지면 그런현상 있던데

[그런데요]

지인 중에 24khz를 듣는 사림이 있어요
쥐나 새와 대화가 가능하니
아주 특별한 재능입니다
그 재능을 즐기세요

부럽네요

[뭐]

뭘 대놓고 ADHD래요?
HSP 라고 있어요.
초예민한 사람.

[저는]

원글님 정도는 전혀 아니긴한데 코로나 걸려서 한동안 후각을 잃었었는데 뭔가 제 자신이 잔잔해진?? 평안한 느낌이었어요. 차분한 기분이 들고 소리가 안들리는 사람들은 이런 느낌으로 사는 걸까 싶게 세상이 고요한 느낌이었어서 제가 후각에 민감한 사람이었구나 알게 되었어요.

[그렇군요]

냄새 소리 예민한 사람들이 공부 잘하는 사람 많지 않더니
ADHD때문이군요.
음식 먹기 전에 킁킁 거리는 것도 너무 싫음.
킁킁거리는 게 상당히 예의없다는 것도 모르고요.
가족 중에 있어요.
ADHD라고 아는 건 가족이 치료받으니 그러겠죠.

[초예민녀]

그냥 모든게 예민하니까 안 그래도 느린 손이 더 느리고 사는게 너무 힘들어요 2222222
저두요 그래서인지 살도 안찌고 50이 훌쩍 넘으니
좀 무디도 무던하게 살고 싶은데 그게 안돼네요.

[원글]

음식 먹기전에 킁킁 거리지 않아요. 대놓고 냄새 맡지도 않구요. 타인 배려 및 그 정도 예의와 사회성은 있어요. 그리고 굳이 킁킁 거리지 않아도 가만 있어도 냄새가 다 들어오고 구분이 되는데 흉하게 뭘 킁킁 거리면서 냄새를 맡겠어요.

[음]

Hsp는 그런 후각 청각이 예민해서 예민하다기보다는 좀 섬세하고 지능이 높은 의미가 큰데

원글은 과해지면 정신병으로 올수도 있는듯요
다 맡아지고 들리는게 아닌데 맡고 들을수도 있어요

가볍게 상담받아보세요
과한건지 초예민인지

영양제도 드시고 가벼운 산책이나 취미로 냄새와 소리에 쏟는 신경을 좀 분산시켜보세요

[조말론]

조말론이 원글님 처럼 예민한 후각때문에 힘들었나봐요
결국 조향사가 되고 조말론도 런칭해 성공하고.
좋은 방향으로 능력을 키워보세요
남들보다 한차원 넓은 세상 느끼시는 능력자시잖아요

[음]

조향사가 코만 예민해서 되는 게 아니에요.
코도 예민하고 트렌드도 잘 알고 화학지식도 있고
기본적으로 신체적으로 엄청나게 건강해야 해요.
코피 자주 터집니다. 친구가 유명 대기업 조향사

[좋게생각]

후각은 위험을 감지하는 가장 좋은 감각이라잖아요.
알게 모르게 도움이 되기도 할 거예요.