채식이 생각만큼 건강식은 아닌가요?

[,..]

채소가 무조건 몸에좋다고생각했는데

고기는줄이고 채소많이먹고..

근데 채소가 독소도많고 이것저것 건강 공부한사람들보면 채소 끊고 육식만해야한다 라는사람도있고..깜놀..

육식은 몸에 나쁜줄만알았는데..

뭐가 정답일까요?

[kk 11]

적당히 고루 먹고요
노년기엔 고기를 늘리래요

[저는]

생채소 먹으면 가스가 넘 차서
방귀가 쉴새없이 나와요
진짜 계속 뿡뿡 거려서 못먹어요
그나마 익힌채소는 괜찮아요

[.......]

뭐든지 한쪽으로 치우치는 식단은 안 좋아요
골고루가 진리

[ㅇㅇ]

소음인의 경우 생채소, 과일이 몸을
더 차게 해요. 소화도 안되고요
익혀 먹어야 해요

[...]

차서 익혀먹어야죠
몸이 차면 암도 잘 온다잖아요

[ㅇㅈ]

피를 맑게해요 혈관질환 있는 사람들은 채식 하면
수치 좋아집니다 피가 진득해지면 만병이 오고
얼굴과 피부도 늙어요 요즘 탁한 피 걸러내는 시술도
있더만요

[ㅊ]

고지혈 고혈압 통풍 있어서 약 먹었는데 채식 위주로 먹고 정상화 돼서 약 끊었어요 술 많이 먹고 고기 먹으면 또 수치 올라가구요
제가 직접 수치로 경험을 해봐서 채소 섭취가 중요하다는걸 몸소 느꼈지요

[ㅇㅂㅇ]

골고루가 진리22222

[. .]

골고루가 진리333
가공식품 금지

[…]

모든 식물에는 독성이 있어요.
식용에도 경중의 차이지 아예 없는건 아닙니다.
그래서 생채소 보다는 숙채로 먹는게 좋구요.

사람은 잡식성이예요.
생선 달걀 유제품 일체 안먹고 완전 채식 오래한 사람들
결국 병나잖아요. 채소만으로는 필요 영양분 섭취가 어렵다 생각합니다.

결국 자연식품 골고루가 답인것 같아요.

[아]

술은 1급 발암물질인데 채식 이야기하는데 술 이야기는 왜

[…]

체질 란 믿는 분도 계시지만 체질대로 먹으니 정말 좋아져요.
누군 생채소에 무리가 가고, 누군 고기에 무리가 가고…그 안에서도 종류를 사여먹으니 몸이 편해요.

[....]

채소 여러종류 과하게 먹으면 설사하고 위에 가스차요
쩌먹는게 베스트