거북목 교정 목적으로 필라테스 가능할까요?

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애초에 필라테스로 거북목 교정이 되는지 궁금하고

 레슨 신청할때 거북목 교정 해달라고 하면 그게 반영이 되는지

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자세 교정되긴하더라구요. 전 말린 어깨 많이 펴졌어요

[음]

재활 전문 필라테스 강사면 가능해요
등 근육 잡아주는 자세 위주로 해주겠죠
전 한 두달하고 팔자걸음 달라져서
강사의 중요성 느껴요

[원글이]

검색 좀 해봐야겠네요.

[탱고레슨]

됩니다 강사 잘 만나야해요 저4년정도 했는데 키도 컸어요

[거북목은]

확실히 교정되요.
하지만 습관이 훨씬 중요합니다.
교정되어도 자세를 안고치면 소용없어요

[의외로]

저는 수영하고 확 좋아졌어요

[gg]

저 완젼… 거북목에 말린어깨
신경눌려서 정형외과, 한의원, 도수치료 하는데도
두달에 한번꼴로 담오던인간인데
필테하고 담 안오고 자세 교정되고 목길어지고…
산증인입니다.

[질문이요]

필라테스 마르고 근육있어야하지요?
운동 전혀 안했던 사람은 힘든운동일까요?

[윤도리]

확 달라져요
아들 키 정체기였는데 굽은 등도 펴지면서 한달에 1.5cm커졌어요
스트레칭보다 등 근육만들어야돼요 날개쪽 근육이요