82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

인생 괴로워요

아고 조회수 : 4,018
작성일 : 2025-02-28 19:10:20

다들 변비는 없나요? 

저는 그나마 간다고  생각하는데도, 

하루만 걸러도 극심하게  난리나네요ㅠ 

특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ

 

평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만, 

내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ 

 

변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데 

그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ 

 

오늘도 수요일까지는 잘갔는데, 

어제 하루 걸렀다고 

오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ

IP : 221.168.xxx.78
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만성변비환자
    '25.2.28 7:12 PM (112.152.xxx.61)

    과자와 밀가루는 죄가 없어요.
    물을 안먹어서 그런거에요.

    과자 많이 드시고, 빵 많이 드시고
    물 2리터 드시면 잘 나옵니다.

    몸에 변이 있으면 컨디션도 안좋잖아요.
    물은 다이어트에도 도움이 많이 되니까
    큰 컵으로 따라 놓고 오며가며 많이 마시셔요.

  • 2. 오잉
    '25.2.28 7:12 PM (118.235.xxx.210)

    옆에서 식습관 관찰해드리고 싶네요
    마그밀이라도 드세요

  • 3. ,,
    '25.2.28 7:14 PM (223.38.xxx.14)

    청국장가루 먹으면 좋다네요

  • 4. ㆍㆍ
    '25.2.28 7:19 PM (211.36.xxx.116)

    장쾌력을 드세요.

  • 5. 도라지꽃
    '25.2.28 7:43 PM (115.139.xxx.7)

    장쾌력 드세요 2
    저도 30년 만성변비 장쾌력으로 탈출했어요
    음식섭취도 많이 안해도 쾌변보고
    다이어트도 되네요
    강력추천해요

  • 6. ....
    '25.2.28 7:44 PM (112.166.xxx.103)

    변비약은 안 들어요?

  • 7. 슈만
    '25.2.28 8:03 PM (223.38.xxx.130) - 삭제된댓글

    장쾌력 드세요 3
    장쾌력 안먹고 고생했던 변비인생 억울합니다
    본사에 전화로 구매하면 덤도 줍니다. 02 2057 1399

  • 8.
    '25.2.28 8:35 PM (211.217.xxx.96)

    위는 괜찮으세요? 위염치료하니 변비가 나아졌어요

  • 9. 알려주세요
    '25.2.28 9:42 PM (211.184.xxx.168)

    장쾌력도 종류가 많던데 어떤걸로 사야 하나요?

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:22 PM (1.243.xxx.125)

    장 유산균 일어나서 바로 드세요

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:31 PM (223.38.xxx.168)

    장쾌력 슬림. 이게 오리지날.
    본사 전화로 구매하면 덤도 줍니다 02-2057-1399
    장쾌력에서 유산균 나오는데 좋아요
    저번에 유산균 한달치 서비스 받았어요
    전화해서 얘기 잘 해보세요

  • 12. 모두
    '25.3.1 12:49 PM (222.94.xxx.112)

    따듯한 82님들 모두 감사합니다.
    잘 새길게요

  • 13. lily
    '25.3.1 3:54 PM (211.234.xxx.239)

    저도 장쾌력 추천드리려고 했는데,
    이미 많은 분들이 댓글 다셨네요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680608 견과류 봉지에 있는 거 어떻게 보관하세요? 3 아몬드 2025/03/04 1,572
1680607 "미국, 우크라이나 군사원조 중단 실행" 15 ㅇㅇ 2025/03/04 2,709
1680606 흔적없이 사라질수 있다면 10 .... 2025/03/04 3,005
1680605 사주 2-3월 인간들 땜에 너무 힘든데요 2 ㄷㄳㄱㄷㅅ 2025/03/04 1,904
1680604 이익단체 대한약사회가 막강하네요 33 000 2025/03/04 2,505
1680603 이재명 지지자분들 김경수 디스 그만하세요 13 ㅇㅇ 2025/03/04 1,586
1680602 대딩아들 자취하는데 식사요 16 대딩자취 2025/03/04 3,746
1680601 상하이에서 사올만한 게 뭐 있을까요. 7 .. 2025/03/04 2,277
1680600 간장게장 어떻게 먹나요 5 ㅇㅇ 2025/03/04 1,187
1680599 그놈은 흑염룡’, 해외 136개국 1위… 15 ㅇㅇ 2025/03/04 4,346
1680598 매불쇼 김경수..혹시 예전 안희정 같았나요? 17 횡설수설 2025/03/04 3,448
1680597 현실에서 진상 없나요? .... 2025/03/04 723
1680596 부모님께 챗 gpt 놔드려야겠어요 7 부모님께 2025/03/04 2,522
1680595 눈 오니까 오뎅먹고 싶네요. 1 .. 2025/03/04 1,022
1680594 50대 일 관두고 잠을 잘자요. 5 .. 2025/03/04 3,437
1680593 14개월된 손주 아직 걸음마를 하지않아요 24 걸음마 2025/03/04 4,795
1680592 월100만원 이상 적금 어디에 붓고 계시나요. 10 .. 2025/03/04 4,229
1680591 장제원 전의원 성폭력 혐의로 수사중...장 “사실무근” 19 ... 2025/03/04 6,646
1680590 가래 한의원 치료도 괜찮은가요? 5 한약 2025/03/04 960
1680589 80년대 왕따가 있었나요? 25 ... 2025/03/04 2,844
1680588 급질입니다 성인용기저귀 18 냐오이 2025/03/04 2,076
1680587 크로아티아 다녀오신 분들 21 여행 2025/03/04 3,312
1680586 갱년기가 좋은 점도 있어요 11 갱년기만세 2025/03/04 5,350
1680585 연핑크 컬러를 세련되게 입는 방법 9 핑크 2025/03/04 3,850
1680584 윤 과 명신... 그들 4 사기... .. 2025/03/04 1,247