82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골감소증인데 비타민D만 복용해도 될까요?

ㅁㅁ 조회수 : 1,505
작성일 : 2025-02-27 13:28:38

영양제라곤 오로지  비타민D 만 복용하는 중이에요 

츄어블 과일향 나는거 두 알 총 2000iu

그나마 먹기가  편해서요

지병이 있어서 혈액검사는 주기적으로 하는데 ..

혹시 칼슘제도 추가히해야하나요?

 

 

 

IP : 221.154.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 칼슘제는
    '25.2.27 1:31 PM (121.136.xxx.30)

    약사들도 약으로는 되도록 먹지말라고해요 식생활로 보충하세요 저는 육식 많이 합니다
    붉은고기도 자주먹어요 빈혈, 골다공증 하나도 없네요

  • 2. 지나다가
    '25.2.27 1:46 PM (1.228.xxx.91)

    제가 치즈를 좋아해서
    항상 입에 달고 사는데
    검색해보니 칼슘이 풍부.

    그래서인지 집에서 눈길에서
    몇 번 넘어졌는데도 뼈는 안 다쳤고.
    골 수치는 정상이에요.. 치즈 때문인지..

    요즘은 나이가 있어서 눈 쌓인 날은
    무조건 외출자제..ㅎ

  • 3.
    '25.2.27 1:49 PM (175.223.xxx.186)

    골감소증 진단 받으셨으면 칼슘도 처방해줄거에요. 보통은 칼슘+비타민디 츄어블 제제로요.
    칼슘은 몸에서 흡수가 잘 안되기 때문에 비타민디와 같이 복용하는 거고요.
    음식으로의 섭취도 한계가 있기 때문에 진단 받으셨으면 약으로 복용하시는게 나아요.

  • 4. 근력운동도
    '25.2.27 2:08 PM (220.78.xxx.213)

    꼭 하세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1688876 요즘 자식들 부모에게 돈 안 쓰잖아요? 34 2025/02/28 6,402
1688875 실손보험 가입 문의드려요~ 1 ... 2025/02/28 591
1688874 개별진도도 괜찮은 학원 많아요 27 직접 가봐야.. 2025/02/28 1,294
1688873 나이 많은 초등 영어 강사라면 좀 무시하게 되나요? 9 직업귀천 2025/02/28 1,577
1688872 별 시덥잖은 얘기 하나 하자면 5 .. 2025/02/28 2,142
1688871 꼬르륵 소리가 유난히 커요 10 배고픈여인 2025/02/28 1,373
1688870 오븐안에 간장을 쏟았어요.ㅜㅜ 2 올리버 2025/02/28 871
1688869 오늘 주가 왜이러나요 ㅠㅠ 9 .... 2025/02/28 3,386
1688868 계속업뎃중) 핫딜. 쿠팡 라면15개 8700원(개당 580원) 28 쇼핑 2025/02/28 3,033
1688867 지금 대만 날씨가 어떤가요?? 7 내일가요 2025/02/28 1,125
1688866 신경치료 했는대 실손보험 되나요? 3 실손보험 2025/02/28 1,090
1688865 한동훈 인터뷰~ 별 ㅁㅊ 이네요. 19 2025/02/28 4,661
1688864 봉준호 신작 미키17 조조로 봤어요( 스포없음) 11 ㅇㅂ 2025/02/28 4,038
1688863 신축 하자보수 질문 3 .. 2025/02/28 450
1688862 고1 수학학원 조언좀 부탁드려요 8 ㅇㅇㅇ 2025/02/28 668
1688861 부모님 살아 계시고 아직 건강할 때 한풀이를 어떻게 하나요 16 이상 2025/02/28 3,176
1688860 여론조사 해석 보고 가세요 3 2025/02/28 799
1688859 실리콘 빗자루 저는 대만족이네요 5 살림팁 2025/02/28 1,818
1688858 머리 묶었을때 볼륨살리는 방법 4 ... 2025/02/28 2,029
1688857 멜로무비 추천해주신분 감사합니다. 6 2025/02/28 923
1688856 퇴사예정일 문의 2 오히히히 2025/02/28 649
1688855 아들아 돈벌면.. 25 ㅎㅎㅎ 2025/02/28 5,063
1688854 마약구매 "던지기" 한 여당 의원 아들이 누구.. 24 마약한 2025/02/28 3,763
1688853 갤럽.. 국힘 36%, 민주당 38%, 무당(無黨)층 19% 5 ... 2025/02/28 1,007
1688852 어머나 동주씨 유미씨 좋아한게 오래전부터군요~(안녕하세요 방송).. 23 응원 2025/02/28 3,832