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자유게시판

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길을 걸을때 걷고 싶은쪽으로 반듯하게 걸어지세요?

.. 조회수 : 907
작성일 : 2025-02-26 10:41:10

전 앞으로 똑바로 직진하고 싶어도 너무 흔들려요.

인도가 울퉁불퉁하면 훨씬 심해지고요.

나이는 50중반이에요. 

IP : 220.121.xxx.193
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. kk 11
    '25.2.26 10:47 AM (114.204.xxx.203)

    잘 걸어요 운동하세요
    근육이 답이에요

  • 2. ...
    '25.2.26 10:47 AM (175.197.xxx.111) - 삭제된댓글

    방바닥에 스카치테이프를 + 모양으로 길게 붙이고
    그 위에서 눈 감고 제자리 걷기 1분정도 하고 눈 떠보세요
    그 십자가 모양에서 한참 벗어나 있으면 골반이 틀어진거라네요
    유튜브에 관련 운동법도 있었던것 같아요

  • 3.
    '25.2.26 10:48 AM (220.94.xxx.134)

    바닥이 그럼 다흔들리죠 평지에서는 똑바로 걸으려 노력해요. 나이는 못속이나봄 중심잡기 좀 그래요ㅠ

  • 4. ....
    '25.2.26 11:05 AM (112.148.xxx.119)

    평지에서도 그러면 간단한 문제가 아닌 것 같아요.
    병원 다니고 운동 다니셔야 할 듯해요.

  • 5. 그건
    '25.2.26 11:06 AM (211.241.xxx.107)

    똑바로 못 걸으면 질병이 있는지 병원 가 보세요
    약간의 증상은 신체 불균형으로 그럴수 있지만
    본인이 느끼는 정도면 병원 가 볼 필요가 있어요

  • 6. 갱년기로
    '25.2.26 11:13 AM (61.73.xxx.75)

    한창 힘들때 길에서 걷는 게 좀 불편하게 느껴진 적 있어요
    조금씩 나아지긴 했지만 무릎도 관절도 다 안좋아지니 종종 걷게
    되고 허리펴고 힘차게 걷는 게 쉽지 않네요
    먼저 병원 가보세요 근육운동도 꼭 하시구요

  • 7. ..
    '25.2.26 3:01 PM (221.149.xxx.23)

    병원 가보셔야죠.
    전 요즘 노인들 좁은 길에서 만나면 진짜 그 분들 비틀비틀.. 제가 더 불안해요. 하체 운동 진짜 열심히 합니다. 나이드신 분들 대부분 길에서 비틀비틀 걸으시더라고요 -_-

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