1.아침마다 올리브유+레몬즙 한숟갈씩 공복에 원샷
2.오메가3를 저녁에만 먹다가 아침에도 먹고 두번-고함량 노르딕꺼
3.당근을 한두개씩 스틱처럼 썰어서 과자대신 먹음
셋다 한지 4-5일정도인데, 인공누액 안넣어도 되네요 , 세개다일까요
1.아침마다 올리브유+레몬즙 한숟갈씩 공복에 원샷
2.오메가3를 저녁에만 먹다가 아침에도 먹고 두번-고함량 노르딕꺼
3.당근을 한두개씩 스틱처럼 썰어서 과자대신 먹음
셋다 한지 4-5일정도인데, 인공누액 안넣어도 되네요 , 세개다일까요
안구건조 때문에 고생 중인데 참고하겠습니다. 감사합니다.
어 그러고 보니까 저도 1월부터 아침 공복에 올리브유 먹었는데
안구건조인지 눈에 뭐가 낀 것 같던 증세가 말끔히 사라졌네요
올리브유때문이라고는 생각 못했는데 신기하네요
좋은 정보 감사 합니다..?..
저는 콘택트렌즈를 해서 눈 건조함을 금방 느끼거든요.
그런데 어느 날 습도가 높은 날도 아닌데 예전과 다르게 콘택트렌즈가 건조하게 느껴지지가 않는 거예요.
최근 내 습관 달라진 게 뭐있나 생각해 보니 세 달 전부터 오메가3를 먹었더라고요.
오메가3가 눈건조에 좋다는 건 전혀 모르고 콜레스테롤 때문에 먹었었는데 오메가3 용기 뒷면 확인해보니 안구건조증에 좋다는 글귀가 있더라고요.
의사가 fish oil이나 flaxeed oil을 먹으라고 했어요. 피쉬오일은 왠지 냄새날 거 같아서 후자로 택했는데요. 이게 잘 듣는 것 같아요. 안구가 전혀 건조하지 않네요. 게다가 피부도요. 여드름이 나려고 해요. 나이 50에 이건 아닌데?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1687807 | 이 모임 가야 할까요? 말까요? (펑 했습니다. ) 9 | .. | 2025/02/25 | 1,778 |
1687806 | 지드래곤 신곡 Drama 들어보세요. 5 | 설렘 | 2025/02/25 | 2,717 |
1687805 | 고기에 참소스 치트키네요 8 | ........ | 2025/02/25 | 2,170 |
1687804 | 버핏이 s&p500 모두 빼 현금화했다고해서 4 | 걱정되는데 | 2025/02/25 | 2,690 |
1687803 | 해커스 영어. 제나라는 쌤 아세요? | ..... | 2025/02/25 | 890 |
1687802 | 날씨가 흐리고 추워요 3 | ㅣㅠㅠ | 2025/02/25 | 1,543 |
1687801 | 최재영 목사 11 | ㅇㅇ | 2025/02/25 | 2,619 |
1687800 | 교황님 위독한 상태 5 | 기도 | 2025/02/25 | 3,314 |
1687799 | 부정적인 직원 6 | 부정적 | 2025/02/25 | 1,148 |
1687798 | 화교는 수능 7등급도 서울대 의대 간다고? 10 | .. | 2025/02/25 | 2,051 |
1687797 | 중앙일보 의대 화교전형 정리 7 | 하늘에 | 2025/02/25 | 1,781 |
1687796 | 월세 갱신 확정일자 2 | 00 | 2025/02/25 | 622 |
1687795 | 집 볼때 여러 부동산과 같이 해도 되나요? 6 | 999 | 2025/02/25 | 859 |
1687794 | 덩어리 오돌뼈, 어떻게 조리하나요? 1 | 궁금 | 2025/02/25 | 225 |
1687793 | 진짜 토스 꽃돼지단 대단하네요 33 | ... | 2025/02/25 | 7,396 |
1687792 | 기도로 해결은 어디까지 8 | Uu | 2025/02/25 | 1,055 |
1687791 | 윤석열 나왔나요 7 | ... | 2025/02/25 | 2,975 |
1687790 | 브랜드 아동복이 너무 싸요 7 | 아이들옷 | 2025/02/25 | 2,307 |
1687789 | 매일 새벽 성당가서 기도하는 분 9 | ㅇㅇ | 2025/02/25 | 1,472 |
1687788 | 광명 해리티지 자이 너무 좋아보이네요. 6 | ㅅㅅ | 2025/02/25 | 2,557 |
1687787 | 트랜드 지난 롱샴 미디움 숄더를 살까요, 말까요. 12 | 50대초반 .. | 2025/02/25 | 2,044 |
1687786 | 갑상선 당뇨 없는데 너무 피곤해요 7 | 피곤 | 2025/02/25 | 2,104 |
1687785 | 한귀로 듣고 흘리는 사람이 너무 부러워요. 15 | ㄹㄹ | 2025/02/25 | 2,999 |
1687784 | 생굴 냉동할때 물넣어서 얼릴까요? 3 | ... | 2025/02/25 | 755 |
1687783 | 3월 1일 따뜻하던데 결혼식은 어떻게 입어야 4 | djf | 2025/02/25 | 1,132 |