나이드니 배부르게 먹으면 무조건 찌네요ㅠ

[........]

배가 좀 덜 찼는데.. 싶을 때 수저를 내려놓아야

그나마 관리가 되고요

하루 두끼 먹어도 배부르게 먹으면 쪄요

그럼 이제 평생 배부르면 안되는건가요..

 

[심지어]

배고프게 먹어도 살이 쪄요 ㅡ
그냥 먹는 그 이상으로 쪄요

[그러니요]

그래서 너무 짜증나요
ㅠㅠ

[..]

먹는대로 정직하게 쪄요.

[.....]

맞아요....이제 두 끼 먹어도 슬금슬금 계속 쪄요...ㅜㅜ

[ㅇㅇㅇㅇ]

그런데 저속노화 의사 선생님 말씀
나이 들어서는 잘 먹어야 한다네요. ㅠㅠ

[배부르면]

기분나빠요.
젊어서는 배부른 느낌이 좋았는데
나이드니 그 느낌 너무 싫어서 덜 먹고 위를 덜 채우니 찌지는 않아요.

[두끼]

세끼먹으면 돼지 되는건 금방이겠던데요
어제 오늘 두끼만 먹었어요
그것도 배부르게 못먹고 허기만 면한다 싶을정도로만
먹어요
유지만 하는것도 고역이네요 ㅠ

[한편]

먹으면 먹는대로 살이 찌는게 아직 젊다는거 아닐까 하는 생각이 들어요
한번 아프고 살이 빠지니 여간해서 살이 붙지 않네요
생각해보니 죽을때가 되면 다들 살이 빠지는거 같고
살이 점점 찌는데 죽는 경우는 없는 듯
좋은 현상이라 생각하세요
부럽기도 합니다

[ㅇㅇ]

맞아요 두끼만 먹는데도 찌고요 두끼사이 간식조금 먹는데도 한두번 입에맞는거 조금 많이 먹었다싶음 찌더라구요
그냥 배부른 느낌없게 한두끼 정도만 먹고 간식도 살짝만 맛보기 정도로만 먹어야 되더라구요 그리고 저녁 7시이후 거의 금식해야 살이빠지거나 유지되는정도