82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 2,325
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1668174 코스트코 플로티나 이불세트요 2 .. 2025/02/20 1,727
1668173 고기 오늘 사서, 내일먹어도 ... 5 고기기긱 2025/02/20 1,286
1668172 봉준호는 인간적인 매력이 넘사 10 ㅇㅇ 2025/02/20 4,145
1668171 좋은 녹차 어디서 살까요? 4 ㅇㅇ 2025/02/20 1,106
1668170 학원에서 아이한테 너네집은 부자잖아. 23 학원 2025/02/20 7,100
1668169 요알못인데 스파게티를 더 가는 걸로 대체해도 되나요 3 아몰랑 2025/02/20 1,107
1668168 "감당 안 되는 자폐아 데려오지 마세요"…키즈.. 11 ㅇㅇ 2025/02/20 6,071
1668167 유튜브의 폐해 보스 2025/02/20 1,047
1668166 윤 홍장원 할땐 들어오는거 아닐까요? 3 ..... 2025/02/20 1,981
1668165 아기에게 레몬 먹이는 거 2 귀요미 2025/02/20 1,791
1668164 장수생 성공하신분잇나요 2 장수생 2025/02/20 1,692
1668163 늘 우위에 서려른 사람 9 ㅇ ㅇ 2025/02/20 1,820
1668162 제 명의로 개통 된 전화번호 검색은 어떻게 하나요? 1 전화번호 목.. 2025/02/20 1,193
1668161 파이코인... 2 헙 2025/02/20 1,550
1668160 알뜰폰 통신시 이동 방법 3 ... 2025/02/20 1,447
1668159 중학생 3주 영어캠프 의미가 있을까요? 7 .. 2025/02/20 1,586
1668158 연금저축계좌에 담을 종목추천 27 감사 2025/02/20 4,810
1668157 삼성전자 2년 연속 법인세 0원 10 ... 2025/02/20 1,960
1668156 윤수괴 5분만에 퇴장한 이유 3 ㅇㅇ 2025/02/20 5,328
1668155 아니 그래서 탄핵은 언제 되나요 ㅠㅠ 3 ㅇ 2025/02/20 2,274
1668154 오후까지 한끼도 못먹었다고 하는 7 We 2025/02/20 2,414
1668153 요리 학원 다녀 보신 분 2 ..... 2025/02/20 1,415
1668152 이사 여러번 해보신분, 부동산 팁 좀 주세요. 8 -- 2025/02/20 1,794
1668151 80대 어르신 어떤 청바지가 편하고 좋을까요? 9 .. 2025/02/20 1,952
1668150 신종 보이스피싱 인거 같아요 11 ㄱㄴ 2025/02/20 4,579
< 5631 5632 5633 5634 5635 5636 5637 5638 5639 5640 >> 이전 자유게시판
게시판 검색