82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

당수치 낮고 맛있는 스파게티면 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,102
작성일 : 2025-02-16 23:51:46

스파게티 좋아서 자주 먹게되는데

탄수 함유 덜하고 맛있는 면 추천 부탁드립니다!

IP : 118.235.xxx.16
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.16 11:59 PM (116.121.xxx.208)

    파스타면은 먹어도 당수치안올라갑니다요 건강한 탄수화물이니 안심하세요

  • 2. 통밀
    '25.2.17 12:24 AM (118.235.xxx.110)

    통밀 드세요
    꺼끌거리고 맛없어서 적게먹게되는 효과도.

  • 3. ...
    '25.2.17 12:32 AM (121.165.xxx.53)

    스파게티면 비싼 건 통밀도 맛있던데요. 고소한 맛이 있어요.
    그냥 스파게티 면도 듀럼밀로 만들어졌는지 확인하세요.
    혈당지수 별로 안 높아요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.2.17 12:44 AM (118.235.xxx.16)

    그냥 스파게티도 살찌는 느낌이더라고요ㅜ 통밀로 알아보겠습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.17 1:26 AM (211.36.xxx.184)

    걍 스파게티는 그냥 면도 다 듀럼밀이잖아요
    통밀 비싸고 맛없던데...ㅠㅠ

  • 6. 살찌는건
    '25.2.17 1:50 AM (218.37.xxx.225)

    면이 아니라 소스때문 아닐까요?

  • 7. ..
    '25.2.17 2:02 AM (211.58.xxx.192)

    듀럼밀이 대부분인데, 당수치 잘 안오릅니다. 소스를 주의하셔야 할 듯..

  • 8. 당뇨
    '25.2.17 6:53 AM (190.219.xxx.163)

    외국에서는 당뇨환자들이찾는 콜리플라워, 병아리콩, 카사바 등으로 만든 스파게티면 팝니다. Jovial 이라는브랜드에서 나와요. 맛도 생각보다 먹을만하더라고요 혈당 재봤는데
    확실히 밀가루보다 덜 오릅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685008 어금니없으니 밥먹는게 힘들어요 9 마음이 2025/02/17 2,404
1685007 생리통때문에 찜질팩추천해주세요 13 됐다야 2025/02/17 926
1685006 예비 중딩 방학생활... 진짜 속이 터지네요. 3 ... 2025/02/17 1,579
1685005 민주당 윤탄핵 반대 광주집회 고발 검토 ㅋㅋㅋ 45 열혈주부1 2025/02/17 2,992
1685004 쿠팡 해외직구 영양제..MBC 뉴스 7 ... 2025/02/17 5,030
1685003 컴퓨터 사양 잘 아시는 분~ 4 .. 2025/02/17 420
1685002 친정엄마 쓰실 알뜰 요금제 질문 좀 드릴게요 1 질문 2025/02/17 718
1685001 영화 기생충의 반지하 냄새를 맡았어요 13 2025/02/17 5,962
1685000 서울대공원은 과천에 있는데 6 이름 2025/02/17 2,789
1684999 노상원에게 2천만원 건넸다 진급미끼로 6 역시나 2025/02/17 2,513
1684998 집 매수해서 이사갈때 붙박이장 이사 2025/02/17 1,744
1684997 홍준표가 명태균에게 써준 차용증이 나와 버렸네 11 ... 2025/02/17 4,449
1684996 운전면허증 갱신발급 기간이 얼마나 되나요? 5 아이고 2025/02/17 1,282
1684995 베이비시터요 10 .. 2025/02/17 1,880
1684994 명태균 특별법은 왜 통과안된건가요? 쪽수로 가능하지 않나요? 2 ㅇㅇㅇ 2025/02/17 1,302
1684993 재수생, 추합 기도 부탁 드립니다 27 자작나무 2025/02/17 1,383
1684992 '민주당이 저희를 이용해 폭동을 일으키려는 느낌을 받았다' 63 zz 2025/02/17 5,081
1684991 나름 의미 있는 날인데 우울해서 나왔더니 7 으으 2025/02/17 2,605
1684990 추합기도 부탁드려요 17 딸콩맘 2025/02/17 792
1684989 입시 과외시 4주단위vs 한달단위? 7 .. 2025/02/17 702
1684988 '일왕생일파티' 부산개최 규탄 및 '국힘당 인원' 참석 반대 .. 8 내란수괴파면.. 2025/02/17 1,339
1684987 호주(멜번, 브리즈번) 어학연수 도움 좀 주세요 9 호주 2025/02/17 964
1684986 원하는 모양 종이를 주문하고 싶은데 어떻게 하면 될까요? 1 ㅇㅇ 2025/02/17 382
1684985 조태용 김건희 문자..윤석열 측이 제출한 증거래요 11 ㅇㅇ 2025/02/17 4,222
1684984 초4 논술v수학 어떤걸 보낼까요? 6 초4 2025/02/17 861