그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.
유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?
... 조회수 : 2,888
작성일 : 2025-02-15 19:48:46
IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이왕
'25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
2칸씩
긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서2. 나는나
'25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.
3. 저는
'25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.
4. ...
'25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1666398 | 당수치 낮고 맛있는 스파게티면 있을까요? 8 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,629 |
| 1666397 | 이수지 제이미맘이요. 가장 신기한 게 21 | ..... | 2025/02/16 | 17,271 |
| 1666396 | 저 곧 생일이예요~~ 4 | 생일 | 2025/02/16 | 1,409 |
| 1666395 | 아이패드 재설정 하면 블루투스 목록 지워지나요 2 | 애사사니 | 2025/02/16 | 806 |
| 1666394 | 심은진집 어느 | ... | 2025/02/16 | 3,477 |
| 1666393 | 식당에서 알바해요. 며칠 동안 있었던 거 써볼게요. 22 | PIVia | 2025/02/16 | 16,215 |
| 1666392 | 이 사주는 평생 큰 돈은 못 모으나요? 8 | 왈왈이 | 2025/02/16 | 4,141 |
| 1666391 | 엄마가 고통에서 벗어나게 해주세요. 22 | 엄마 | 2025/02/16 | 7,415 |
| 1666390 | 파묘 에서요.. 5 | … | 2025/02/16 | 3,271 |
| 1666389 | 어느 병원을 가야 할까요? 8 | ... | 2025/02/16 | 2,541 |
| 1666388 | 자기 아이들한테 말할때 영어 섞여쓰는 사람들 27 | 웃겨요 | 2025/02/16 | 4,830 |
| 1666387 | 시스템에어컨 삼성거 쓰시는분 불편한점 여쭤요 10 | 에어컨 | 2025/02/16 | 2,241 |
| 1666386 | 가족사진 찍었어요. 3 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,859 |
| 1666385 | 네 수정해요 4 | 지금 | 2025/02/16 | 2,045 |
| 1666384 | 근데 사교육 잡는다 하지 않았나요?? 6 | ㄱㄴ | 2025/02/16 | 2,259 |
| 1666383 | 천주교 신자분들. 32 | ᆢ | 2025/02/16 | 4,473 |
| 1666382 | 알바를 검색하고 있는데 4 | 알바 | 2025/02/16 | 2,960 |
| 1666381 | 이마트 쎄일에서 쟁이신거 있으세요? 11 | 어제오늘 | 2025/02/16 | 7,269 |
| 1666380 | 은주전자 팔까요? 13 | 겨울 | 2025/02/16 | 3,882 |
| 1666379 | 한가인 차에서 삼계탕을 시켜 먹는다는데 81 | 한가인 | 2025/02/16 | 30,509 |
| 1666378 | 옆으로 주무시는 분 어깨 괜찮으세요? 10 | Oy | 2025/02/16 | 5,324 |
| 1666377 | 부유한 백수로 살고 싶네요 4 | Smskks.. | 2025/02/16 | 5,292 |
| 1666376 | 남의 맞춤법에 그리 화가 나고 짜증나는 사람은 왜 그래요? 27 | ᆢ | 2025/02/16 | 3,079 |
| 1666375 | 결혼하고 변한 남편.. 그냥 받아들여야 할까요? 50 | .. | 2025/02/16 | 9,817 |
| 1666374 | 외진 곳에 기숙독서실같은 시설아시나요? 4 | 음 | 2025/02/16 | 1,715 |