40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,246
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676710 | 내란 선동하는 교회-사이비 이단 규정해야/예장 시국기도회 6 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 1,064 |
| 1676709 | 비염 수술 3 | .... | 2025/02/21 | 1,083 |
| 1676708 | 로밍하면 외국에서 주식거래 가능한가요? 4 | 동남아 | 2025/02/21 | 1,575 |
| 1676707 | 당근 온도 말이지요 1 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 1,101 |
| 1676706 | 항우울제 드시는분 계실까요? 16 | 감감 | 2025/02/21 | 2,370 |
| 1676705 | 방충망 교체 여자혼자 가능할까요? 5 | 주말 | 2025/02/21 | 1,649 |
| 1676704 | 운영진입맛에 안맞으면 맘대로 삭제하는군요 18 | .. | 2025/02/21 | 2,759 |
| 1676703 | 해병대, '수사외압 의혹' 김계환 위해 석좌교수 추천서 발급 | 채해병을 살.. | 2025/02/21 | 1,123 |
| 1676702 | 영양제 이정도 괜찮은가요? 7 | 어떤가요 | 2025/02/21 | 1,545 |
| 1676701 | 햄튼 포레 소태팬 1 | 베니 | 2025/02/21 | 1,176 |
| 1676700 | 아이들 유치원시절 활동기록 등 잡동사니 3 | 종량제 | 2025/02/21 | 2,002 |
| 1676699 | 병원에 있는데 일하시는분들 나이대가 딱 정해져있네요. 7 | 병원입원중 .. | 2025/02/21 | 3,703 |
| 1676698 | 운동화 끈 매듭없이 | Aaa | 2025/02/21 | 1,087 |
| 1676697 | 이하늬... 17 | 흠 | 2025/02/21 | 14,480 |
| 1676696 | 최욱은 드립 천재..넘 웃겨요 9 | 매불쇼 | 2025/02/21 | 4,888 |
| 1676695 | 네이버를 초기화면으로 하려는데 msn만 연결됩니다. 1 | ........ | 2025/02/21 | 777 |
| 1676694 | 펌) 입양한 중학생 아들 파양하고 싶다 65 | .. | 2025/02/21 | 28,623 |
| 1676693 | 넷플릭스 결제 후 바로 환불될까요 2 | .. | 2025/02/21 | 1,905 |
| 1676692 | 남자 피겨 보다가 눈물나긴 처음.. 10 | 감동 | 2025/02/21 | 4,855 |
| 1676691 | 베트남 하노이 살아보신 분 어떤가요 2 | 살기가 | 2025/02/21 | 1,594 |
| 1676690 | 잠수타는 선생님들 어쩌죠 17 | 속상 | 2025/02/21 | 5,556 |
| 1676689 | 챗gtp 어떤거 사용하시나요? 7 | 감사합니다 | 2025/02/21 | 2,418 |
| 1676688 | 와~돈없는직원 딸 예체능 말려야겠네요 40 | ... | 2025/02/21 | 19,488 |
| 1676687 | 오늘 동묘시장 지나갔는데 15 | ........ | 2025/02/21 | 6,083 |
| 1676686 | 유시민을 움직이는 노무현.jpg 15 | 다시봐도 감.. | 2025/02/21 | 3,693 |