40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 888
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685578 | 손톱으로 긁었더니 상처가 났는데요 ㅜㅜ 1 | Olz | 2025/02/15 | 542 |
| 1685577 | 그램 노트북 두개 중 골라주세요~~ 8 | 어느거 | 2025/02/15 | 660 |
| 1685576 | 2천으로 비트코인 사팔사팔해서 하루 수익 5-10만원 25 | ..... | 2025/02/15 | 5,587 |
| 1685575 | 양파에 싹 돋은건 먹어도 되나요 8 | .. | 2025/02/15 | 1,960 |
| 1685574 | 강남에서 자영업 하시는 분들 진짜 대단한 것 같아요 5 | ... | 2025/02/15 | 2,455 |
| 1685573 | 전분물만 넣으면 중화스럽고 그럴듯해보임요 4 | ,,, | 2025/02/15 | 943 |
| 1685572 | 치매에 홈캠 어떤거 쓰시나요? 6 | 홈캠 | 2025/02/15 | 799 |
| 1685571 | 추합기도 부탁드려요 23 | .... | 2025/02/15 | 1,132 |
| 1685570 | 달러가지고 계신분 있나요? 4 | 혹시 | 2025/02/15 | 1,329 |
| 1685569 | 모임에서 운전자 수고비 얼마주나요? 15 | .. | 2025/02/15 | 2,321 |
| 1685568 | 사주에 대운이 들어오는 해 어떤가요 12 | 봄 | 2025/02/15 | 2,169 |
| 1685567 | 저꼬라지를 언제까지 봐야 되요? 8 | 미쳐 | 2025/02/15 | 1,176 |
| 1685566 | 업비트 하는분 13 | 비트코인 | 2025/02/15 | 1,971 |
| 1685565 | 한 일주일 전부터 2 | ... | 2025/02/15 | 862 |
| 1685564 | 지금 집을 산다면 8 | …. | 2025/02/15 | 1,999 |
| 1685563 | 단호박죽 혼자서 다 먹은건 너무 심한거 아닌가요 16 | ..... | 2025/02/15 | 2,699 |
| 1685562 | 뭐? 야당이 박수 안쳐줘서 계엄했다고? 4 | 이뻐 | 2025/02/15 | 804 |
| 1685561 | 결혼식 힘드시겠지요? 27 | 엄마 | 2025/02/15 | 3,597 |
| 1685560 | 아들 혼내기 6 | ... | 2025/02/15 | 1,529 |
| 1685559 | 강아지 냄새 2 | ㄹ | 2025/02/15 | 1,188 |
| 1685558 | 3월 10일 입주라면 3월 월세는 어떻게 계산하나요 3 | 부린이 | 2025/02/15 | 532 |
| 1685557 | (추합성공) 감사드립니다^^ 27 | .. | 2025/02/15 | 2,517 |
| 1685556 | 집에 금 몇 돈 있으세요 16 | .. | 2025/02/15 | 3,211 |
| 1685555 | 최욱 웃다가 이번편 꼭보세요 1 | ㄱㄴㄷ | 2025/02/15 | 1,806 |
| 1685554 | 실시간 서울 부동산 상황이랍니다 19 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 4,663 |