82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

추울때 허리아픈사람 손들어보세요.

추울때 조회수 : 881
작성일 : 2025-02-15 13:35:33

40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데

침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데

스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.

 

허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?

IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)

    스트레칭 앤 핫팩 해보세요

  • 2. ....
    '25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)

    디스크 환자 여기 손이요.
    목과 허리가 겨울에 도져요...
    추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...

  • 3. ..
    '25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글

    저도 그랬는데
    맥킨지 스트레칭이랑
    코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)

    발이 차가워서 발난로 실내화를
    끼고 살다시피 했는데
    허리통증이 많이 나아졌어요.

  • 5. ···
    '25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)

    자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
    열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685868 아도니스 와일드 Adonis Wilde 2 ㅇㅇ 2025/02/15 4,433
1685867 베스트 강릉 글 읽고.... 40 ... 2025/02/15 5,760
1685866 일제시대 때 일본이 우리나라에서 가져간 칼 1 카칼 2025/02/15 1,148
1685865 탄핵정국 스타는 홍장원이 19 .... 2025/02/15 3,295
1685864 수육 삶은 물이 아까운데요.. 21 첫수육 2025/02/15 4,006
1685863 윤수괴는 명태균 말 들었으면 탄핵은 면했을 듯요 4 ㅇㅇ 2025/02/15 1,485
1685862 50이 넘으니 10만원가방이나 1000만원가방이나 똑같이 느껴지.. 28 인용 2025/02/15 6,653
1685861 착한거만 보고 결혼하는게 15 쭉 2025/02/15 3,972
1685860 요새 대학교랑 기숙사내 와이파이 되겠지요? 4 땅지 2025/02/15 743
1685859 여인의 향기에 나온 도나가 에밀리 블런트인 줄 알았어요 2 ... 2025/02/15 956
1685858 군대에서 자식 잃은 부모의 절규 5 …… 2025/02/15 2,517
1685857 만나서 자식공부 이야기 안하려면 어떻게? 20 방법 2025/02/15 2,933
1685856 보톡스 조언요. 3 보톡스 2025/02/15 1,219
1685855 대학병원 의뢰서 8 윈윈윈 2025/02/15 912
1685854 저는 이렇게살고 싶어요.(재정.재산.돈)얼마나필요할까요?. 15 꿈처럼 2025/02/15 4,505
1685853 다리 2미터로 나오게 사진 찍는방법 알려줄게요 3 여러분 2025/02/15 1,802
1685852 kbs유튜브에서 전한길 탄핵반대집회 라이브해주네요? 12 와 2025/02/15 1,842
1685851 과잠 사야 하나요? 14 과잠 2025/02/15 2,630
1685850 자동스텝퍼 써보신분 계실까요? 2 스텝퍼 2025/02/15 672
1685849 엑셀에서 현재 셀 문자 입력값이 8 릴리 2025/02/15 614
1685848 요즘 체중이 늘어나는 시즌인가요? 3 .. 2025/02/15 1,561
1685847 남자들 성매매하는 비율이 어느정도 일까요? 12 ... 2025/02/15 2,663
1685846 넷플ㅡ폴 프롬 그레이스 추천해요 7 빼꼼 2025/02/15 1,955
1685845 박봄은 입원을 해야 할거 같아요 4 .. 2025/02/15 7,222
1685844 앗! 언니들 조언 좀.. 20 . . . 2025/02/15 4,717
< 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색